Swollen Feet: বার বার পা ফুলে ঢোল হয়ে যাচ্ছে? কঠিন অসুখে পড়ার আগে ঘরেই এর প্রতিকার করুন এইভাবে…

Home Remedies: ঘন ঘন পায়ের পাতা ফুলছে? দীর্ঘক্ষণ ধরে বসে থাকলেই চর চর করে ফুলে উঠছে দুটি পা! পায়ের পাতা ফোলা কোনও অস্বাভাবিক ও সাধারণ বিষয় নয়।

Sep 21, 2022 | 9:51 AM
TV9 Bangla Digital

| Edited By: dipta das

Sep 21, 2022 | 9:51 AM

ঘন ঘন পায়ের পাতা ফুলছে? দীর্ঘক্ষণ ধরে বসে থাকলেই চর চর করে ফুলে উঠছে দুটি পা! পায়ের পাতা ফোলা কোনও অস্বাভাবিক ও সাধারণ বিষয় নয়। যদি এমন সমস্যা বারবার দেখা যায়, তাহলে বুঝতে হবে আপনার শরীরে কোনও অসুখ দেখা দিয়েছে।

ঘন ঘন পায়ের পাতা ফুলছে? দীর্ঘক্ষণ ধরে বসে থাকলেই চর চর করে ফুলে উঠছে দুটি পা! পায়ের পাতা ফোলা কোনও অস্বাভাবিক ও সাধারণ বিষয় নয়। যদি এমন সমস্যা বারবার দেখা যায়, তাহলে বুঝতে হবে আপনার শরীরে কোনও অসুখ দেখা দিয়েছে।

1 / 8
পায়ের পাতা ফোলার সমস্যা কখনও এড়িয়ে যাবেন না। যারা দীর্ঘসময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকেন বা বসে থাকেন তাদের পা ফুলে যাওয়া, ব্যথা হওয়ার সমত সমস্যা দেখা যায়। পা সংক্রান্ত এই সমস্যা আসলে কোনও রোগের কারণ হতে পারে।

পায়ের পাতা ফোলার সমস্যা কখনও এড়িয়ে যাবেন না। যারা দীর্ঘসময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকেন বা বসে থাকেন তাদের পা ফুলে যাওয়া, ব্যথা হওয়ার সমত সমস্যা দেখা যায়। পা সংক্রান্ত এই সমস্যা আসলে কোনও রোগের কারণ হতে পারে।

2 / 8
স্বাস্থ্যবিশেষজ্ঞদের মতে, যাদের শরীরে অতিরিক্ত তরল জমে, তাদের প্রায়ই পায়ে ফোলা সমস্যা দেখা যায়। আয়র্বেদ শাস্ত্রে পা ফুলে যাওয়ার কারণ উল্লেখ রয়েছে।

স্বাস্থ্যবিশেষজ্ঞদের মতে, যাদের শরীরে অতিরিক্ত তরল জমে, তাদের প্রায়ই পায়ে ফোলা সমস্যা দেখা যায়। আয়র্বেদ শাস্ত্রে পা ফুলে যাওয়ার কারণ উল্লেখ রয়েছে।

3 / 8
আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে, কফ ও বাত দোষ থাকলে শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ বারবার ফোলাভাব দেখা যায়। শরীরে ভিতর দূষণের কারণের পিছনে রয়েছে ভুল খাবার সেবন করা ।

আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে, কফ ও বাত দোষ থাকলে শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ বারবার ফোলাভাব দেখা যায়। শরীরে ভিতর দূষণের কারণের পিছনে রয়েছে ভুল খাবার সেবন করা ।

4 / 8
ওষুধ খাওয়া পর যদি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা যায়, তাহলে শরীরের বিভিন্ন অংশে ফোলাভাব দেখা যায়। যাদের কিডনির সমস্যা রয়েছে তাদের প্রায়শই হাত-পা-মুখে ফোলার সমস্যায় ভুগতে থাকেন।

ওষুধ খাওয়া পর যদি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা যায়, তাহলে শরীরের বিভিন্ন অংশে ফোলাভাব দেখা যায়। যাদের কিডনির সমস্যা রয়েছে তাদের প্রায়শই হাত-পা-মুখে ফোলার সমস্যায় ভুগতে থাকেন।

5 / 8
পায়ে যদি বার বার ফোলাভাব দেখা যায়, তাহলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা ভাল। তবে ঘরোয়া প্রতিকারেও এর উপশম কার্যকর করা হয়। লেবুর সেবন অত্যন্ত উপকারী। একটি পাত্রে হালকা গরম জলে সামান্য পরিমাণ লেবুর রস দিন। আপনি চাইলে তাতে মধু যোগ করুন।

পায়ে যদি বার বার ফোলাভাব দেখা যায়, তাহলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা ভাল। তবে ঘরোয়া প্রতিকারেও এর উপশম কার্যকর করা হয়। লেবুর সেবন অত্যন্ত উপকারী। একটি পাত্রে হালকা গরম জলে সামান্য পরিমাণ লেবুর রস দিন। আপনি চাইলে তাতে মধু যোগ করুন।

6 / 8
অলিভ অয়েল ম্যাসাজ করেও পায়ের ব্যথা দূর করতে পারেন। অলিভ অয়েল গরম করে তাতে রসুনের কুচি ভেজে মিশিয়ে নিন। হালকা গরম জলে রেখে, ফোলা জায়গায় তেল লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন।

অলিভ অয়েল ম্যাসাজ করেও পায়ের ব্যথা দূর করতে পারেন। অলিভ অয়েল গরম করে তাতে রসুনের কুচি ভেজে মিশিয়ে নিন। হালকা গরম জলে রেখে, ফোলা জায়গায় তেল লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন।

7 / 8
ডায়েটে রাখুন বেশ কিছু সুপারফুড। যেগুলি পুষ্টিগুণে ভরপুর। চিয়া বীজ, স্প্রাউট, কলা, কিডনি বিন, মুগ ডাল খাওয়া শুরু করতে পারেন।

ডায়েটে রাখুন বেশ কিছু সুপারফুড। যেগুলি পুষ্টিগুণে ভরপুর। চিয়া বীজ, স্প্রাউট, কলা, কিডনি বিন, মুগ ডাল খাওয়া শুরু করতে পারেন।

8 / 8

Follow us on

Most Read Stories

Click on your DTH Provider to Add TV9 Bangla