हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Knee Pain: হাঁটুর ব্যথায় সিঁড়ি ওঠানামা বন্ধ? হেঁশেলের এই ৫ মশলার উপর ভরসা রাখুন

Herbs: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটুর সমস্যা দেখা দেয়। সিঁড়ি ভাঙতে, হাঁটতে নানা সমস্যা হয়। ক্যালশিয়ামের অভাব, আর্থারাইটিসের সমস্যা হাঁটুর ব্যথা ডেকে আনে।

| Edited By: | Updated on: Oct 18, 2022 | 6:05 PM
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটুর সমস্যা দেখা দেয়। সিঁড়ি ভাঙতে, হাঁটতে নানা সমস্যা হয়। ক্যালশিয়ামের অভাব, আর্থারাইটিসের সমস্যা হাঁটুর ব্যথা ডেকে আনে। হাঁটুর ব্যথা কমাতে হেঁশেলের এই পাঁচ মশলা ব্যবহার করুন।

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটুর সমস্যা দেখা দেয়। সিঁড়ি ভাঙতে, হাঁটতে নানা সমস্যা হয়। ক্যালশিয়ামের অভাব, আর্থারাইটিসের সমস্যা হাঁটুর ব্যথা ডেকে আনে। হাঁটুর ব্যথা কমাতে হেঁশেলের এই পাঁচ মশলা ব্যবহার করুন।

1 / 6
হলুদের মধ্যে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমটরি, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে যা ব্যথা, প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। হলুদের কারকিউমিন উপাদান শরীরে ব্যথা-যন্ত্রণা থেকে উপশম দেয়।

হলুদের মধ্যে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমটরি, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে যা ব্যথা, প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। হলুদের কারকিউমিন উপাদান শরীরে ব্যথা-যন্ত্রণা থেকে উপশম দেয়।

2 / 6
হাঁটুর ব্যথা থেকে আরাম পেতে গরম জলে মেথি ভিজিয়ে খান। মেথির মধ্যে ব্যথানাশক গুণ রয়েছে, যা শরীরের যে কোনও যন্ত্রণা থেকে রেহাই দিতে সাহায্য করে। সকালে খালি পেটে মেথির জল পান করলে অনেক উপকার মেলে।

হাঁটুর ব্যথা থেকে আরাম পেতে গরম জলে মেথি ভিজিয়ে খান। মেথির মধ্যে ব্যথানাশক গুণ রয়েছে, যা শরীরের যে কোনও যন্ত্রণা থেকে রেহাই দিতে সাহায্য করে। সকালে খালি পেটে মেথির জল পান করলে অনেক উপকার মেলে।

3 / 6
ব্যথা-বেদনা থেকে রেহাই পেতে দারুচিনি ব্যবহার করুন। দারুচিনি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমটরি গুণে ভরপুর। এটি আর্থারাইটিসের চিকিৎসায় দারুণ সহায়ক।

ব্যথা-বেদনা থেকে রেহাই পেতে দারুচিনি ব্যবহার করুন। দারুচিনি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমটরি গুণে ভরপুর। এটি আর্থারাইটিসের চিকিৎসায় দারুণ সহায়ক।

4 / 6
রসুনের মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমটরি উপাদান রয়েছে যা শরীরের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। আর্থারাইটিসের চিকিৎসায়, বিশেষত হাঁটুর ব্যথা থেকে উপশম পেতে আপনি রসুন ব্যবহার করতে পারেন।

রসুনের মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমটরি উপাদান রয়েছে যা শরীরের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। আর্থারাইটিসের চিকিৎসায়, বিশেষত হাঁটুর ব্যথা থেকে উপশম পেতে আপনি রসুন ব্যবহার করতে পারেন।

5 / 6
একইভাবে, আদাও হাঁটুর ব্যথা থেকে উপশম দিতে সহায়ক। আদার মধ্যে বেশ কিছু অ্যান্টি-ইনফ্লেমটরি উপাদান রয়েছে যা আর্থারাইটিসের ব্যথা, যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।

একইভাবে, আদাও হাঁটুর ব্যথা থেকে উপশম দিতে সহায়ক। আদার মধ্যে বেশ কিছু অ্যান্টি-ইনফ্লেমটরি উপাদান রয়েছে যা আর্থারাইটিসের ব্যথা, যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
বাড়িতে কীভাবে সহজে বানাবেন হায়দরাবাদী চিকেন হালিম
বাড়িতে কীভাবে সহজে বানাবেন হায়দরাবাদী চিকেন হালিম
কখন মোবাইল ফোন ব্যবহার করা উচিত নয়? প্রেমানন্দ মহারাজ বলেন...
কখন মোবাইল ফোন ব্যবহার করা উচিত নয়? প্রেমানন্দ মহারাজ বলেন...
২৩ দিনের রিচার্জের খরচ মাত্র ৭৫ টাকা, জিও এই সস্তার প্ল্যানের কথা জানতেন?
২৩ দিনের রিচার্জের খরচ মাত্র ৭৫ টাকা, জিও এই সস্তার প্ল্যানের কথা জানতেন?
কলকাতায় কোথায় কোথায় জলের দরে ছাতা পাওয়া যায় জানেন?
কলকাতায় কোথায় কোথায় জলের দরে ছাতা পাওয়া যায় জানেন?
রমজানে মাসভর উপোস, সতেজ থাকবেন কীভাবে?
রমজানে মাসভর উপোস, সতেজ থাকবেন কীভাবে?
পিরিয়ডের সময় তুলসী গাছ ছুঁয়ে ফেলেছেন? অমঙ্গল হবে না তো!
পিরিয়ডের সময় তুলসী গাছ ছুঁয়ে ফেলেছেন? অমঙ্গল হবে না তো!
Knee Pain: হাঁটুর ব্যথায় সিঁড়ি ওঠানামা বন্ধ? হেঁশেলের এই ৫ মশলার উপর ভরসা রাখুন
Nora Fatehi: কী কারণে নোরার বাংলাদেশ কনসার্ট বাতিল?
Knee Pain: হাঁটুর ব্যথায় সিঁড়ি ওঠানামা বন্ধ? হেঁশেলের এই ৫ মশলার উপর ভরসা রাখুন
Qatar World Cup 2022: ১-২টি নয়, ৯৭৪টি শিপিং কন্টেনার দিয়ে তৈরি এই স্টেডিয়াম!