Skin Care Tips: কোন উপাদানগুলি ত্বকের ওপর দারুণ কাজ করে, পরামর্শ দিচ্ছে আয়ুর্বেদ
Ayurvedic Tips: আয়ুর্বেদের মতে এই উপাদানগুলি ব্যবহার করলে সুন্দর থাকে ত্বক। তবে ব্যবহারের আগে এই উপাদানগুলি সম্পর্কে এখানে সবিস্তারে জেনে নিন...
হলুদ- হলুদে অ্যান্টিসেপ্টিক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে যা ত্বকের জন্য উপকারী। হলুদ ব্রণর সমস্যা দূর করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে। কালো দাগ ছোপও দূরে করে দেয় হলুদ। যে কোনও ফেসপ্যাকে এক চিমটে হলুদ মিশিয়ে নিন, তারপর এর জাদু দেখুন।
নিম- নিম অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ভাইরাল ও অ্যান্টি-অক্সি়ডেন্টে ভরপুর। সুতরাং বুঝতেই পারছেন যে এই উপাদানটি কতটা উপযোগী আপনার ত্বকের জন্য। ব্রণর সমস্যা থাকলে নিয়মিত নিমের পেস্ট ব্যবহার করুন ত্বকে।
অ্যালোভেরা জেল- অ্যালোভেরা একটি প্রাকৃতিক উপাদান। এর মধ্যে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। ত্বকের যে কোনও ধরনের ক্ষয় প্রতিরোধের ক্ষমতা রয়েছে এর মধ্যে। ব্রণর সমস্যা দূর করার পাশাপাশি অ্যালোভেরা ত্বকের জ্বালাভাবকে দূর করতে সহায়ক।
কাঁচা দুধ- দুধে ভিটামিন এ রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করে। এর পাশাপাশি এতে উপস্থিত ফ্যাট এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বকে নোংরা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। যার ফলে ত্বকের পোরসগুলি খুলে যায়। তাই মুখ পরিষ্কার করার জন্য আপনি কাঁচা দুধ ব্যবহার করতে পারেন।
নারকেল তেল- অ্যান্টিসেপটিক গুণে ভরপুর নারকেল তেল। নারকেল তেল শুধু ত্বককে ময়েশ্চারাইজড করে না, বরং ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর করে। নিয়মিত নারকেল তেলের ব্যবহারে দূর হতে পারে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা। এর পাশাপাশি প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন হিসাবে কাজ করে এই তেল।
গোলাপ জল- টোনার হিসাবে আপনি গোলাপ জল ব্যবহার করতে পারেন। এটি ব্রণর সমস্যা দূর করতে সহায়ক। এর পাশাপাশি তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যাও দূর করে দেয় গোলাপ জল। তুলোর বলের সাহায্যে গোলাপ জল নিয়ে সারা মুখে লাগান।
চন্দন- ত্বকের যে কোনও ধরণের সমস্যার জন্য চন্দন উপযোগী। চন্দন ব্যবহার করলে ত্বকের দাগ-ছোপ দূর হয়ে যায়। গরম কালে নিয়মিত চন্দন ব্যবহার করা উচিত। এটি ত্বককে শীতল রাখতে এবং অ্যালার্জি থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করে।