Herbal Tea: রোজ তরকারিতে তো দিচ্ছেন, এবার এই তিন মশলা মিশিয়ে ফেলুন চায়েও
Tea Recipe: জিরে, ধনে ও মৌরির তৈরি চা পান করলে কী-কী স্বাস্থ্য সুবিধা পাওয়া যায়, দেখে নিন এক নজরে...
ওজন কমানোর জন্য শুধু শরীরচর্চাই যথেষ্ট নয়। ডায়েট তো মানবেন, এর পাশাপাশি এমন কিছু ডিটক্স ড্রিংক্স পান করুন যা সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতেও সাহায্য করে। জিরে, ধনে ও মৌরির তৈরি চা সেই কাজটিই করে। এটি ওজন কমায় দ্রুত।
ওজন কমানোর আগে পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখা জরুরি। জিরে, ধনে ও মৌরির তৈরি চা পরিপাকতন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নত করতে সাহায্য করে। তবে এর জন্য প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করতে হবে এই চা।
করোনার পর থেকে মানুষ সব সময় রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ানোর উপায় খুঁজে বেড়ায়। অনাক্রম্যতা যত বাড়বে, শরীরে রোগের রোগের প্রকোপ কমবে। আর এই ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করবে জিরে, ধনে ও মৌরির তৈরি চা।
গরমে ত্বকের সমস্যাও বেড়ে যায়। কিন্তু ত্বক তখনই নিখুঁত হবে যখন আপনি ভিতর থেকে সুস্থ থাকবেন। এই জন্য সব সময় ডিটক্স ড্রিংক্স রাখা উচিত। জিরে, ধনে ও মৌরির তৈরি চা শরীর থেকে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ বার করে দিয়ে ত্বককে উজ্জ্বল রাখে।
কীভাবে তৈরি করবেন এই জিরে, ধনে ও মৌরির তৈরি চা? হাফ চামচ করে ধনে, জিরে ও মৌরি নিন। এবার সসপ্যানে ২ কাপ জল গরম করুন। জলে তিনটি মশলা দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। চা ছেঁকে নিয়ে পান করুন।
আরেকটি উপায়েও আপনি তৈরি করতে পারেন এই চা। শুকনো খোলায় ধনে, জিরে ও মৌরি ভেজে নিন। এবার মশলাগুলো গুঁড়ো করে নিন। এবার সসপ্যানে ২ কাপ জল গরম করুন। তাতে চা পাতা ও ধনে, জিরে ও মৌরি মশলার গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। জল ফুটে উঠলে ছেঁকে নিয়ে পান করুন।