Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Vitamins for Lungs: শীতের দিনে অতিরিক্ত বায়ুদূষণের হাত থেকে ফুসফুসকে সুরক্ষিত রাখতে এই ভিটামিনগুলো খেয়ে দেখুন…

শীতে এলেই নানা কারণে শ্বাসকষ্ট ও হাঁপানির সমস্যা বাড়ে। বিশেষ করে তাপমাত্রা কমলেই বায়ুদূষণের মাত্রা বাড়তে থাকে। সেই দূষণের হাত থেকে ফুসফুসকে রক্ষা করতে এই ভিটামিনগুলো খেয়ে দেখুন...

| Edited By: | Updated on: Jan 28, 2022 | 11:07 AM
শরীরে ভিটামিন ডি কমে গেলে ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি ও ফুসফুসের নানা রোগের সম্ভাবনাও বেড়ে যায়।

শরীরে ভিটামিন ডি কমে গেলে ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি ও ফুসফুসের নানা রোগের সম্ভাবনাও বেড়ে যায়।

1 / 6
তাই এই ভিটামিন পর্যাপ্ত পরিমাণে শরীরে গেলে ফুসফুস আরও সতেজ থাকে এবং ভালোভাবে কাজ করতে পারে।

তাই এই ভিটামিন পর্যাপ্ত পরিমাণে শরীরে গেলে ফুসফুস আরও সতেজ থাকে এবং ভালোভাবে কাজ করতে পারে।

2 / 6
ফুসফুসের সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী ও প্রয়োজনীয় উপাদান হল ভিটামিন এ। শরীরে কোষের পুষ্টিতে সাহায্য করে এটি।

ফুসফুসের সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী ও প্রয়োজনীয় উপাদান হল ভিটামিন এ। শরীরে কোষের পুষ্টিতে সাহায্য করে এটি।

3 / 6
এটি শরীরের একাধিক কলা ও কোষের বৃদ্ধির জন্যও অপরিহার্য।

এটি শরীরের একাধিক কলা ও কোষের বৃদ্ধির জন্যও অপরিহার্য।

4 / 6
সাধারণত ধূমপান বা দূষণের জেরে নানা ধরনের সূক্ষ্মকণা ফুসফুসে বাসা বাঁধে এবং ক্রমে শ্বাসযন্ত্রটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে তোলে।

সাধারণত ধূমপান বা দূষণের জেরে নানা ধরনের সূক্ষ্মকণা ফুসফুসে বাসা বাঁধে এবং ক্রমে শ্বাসযন্ত্রটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে তোলে।

5 / 6
ভিটামিন সি এই সূক্ষ্ম কণাগুলোর প্রবেশে ও বংশবিস্তারে বাধা দেয়। ফুসফুসের কলা ও কোষের ক্ষয় হওয়ার পরিমাণও কমায়।

ভিটামিন সি এই সূক্ষ্ম কণাগুলোর প্রবেশে ও বংশবিস্তারে বাধা দেয়। ফুসফুসের কলা ও কোষের ক্ষয় হওয়ার পরিমাণও কমায়।

6 / 6
Follow Us:
বিরাট 'বার্তা' নিয়ে ব্রিগেডের পথে ৮২-র 'তরুণ' কান্তি!
বিরাট 'বার্তা' নিয়ে ব্রিগেডের পথে ৮২-র 'তরুণ' কান্তি!
কেন স্বাস্থ্য ও শিক্ষার উন্নতিসাধনে এগিয়ে এলেন, জানালেন রচনা
কেন স্বাস্থ্য ও শিক্ষার উন্নতিসাধনে এগিয়ে এলেন, জানালেন রচনা
'বিভাজনের রুটি সেঁকার জন্য উনুন জ্বালিয়ে বসে আছে', মন্তব্য অধীরের
'বিভাজনের রুটি সেঁকার জন্য উনুন জ্বালিয়ে বসে আছে', মন্তব্য অধীরের
দেখা করেনি রাজ্যপাল, রাস্তায় বসে বিক্ষোভ জনতার
দেখা করেনি রাজ্যপাল, রাস্তায় বসে বিক্ষোভ জনতার
'দরকার হলে আমাদের জায়গা দিয়ে দেব, BSF ক্যাম্প চাই'
'দরকার হলে আমাদের জায়গা দিয়ে দেব, BSF ক্যাম্প চাই'
এপ্রিলের তৃতীয় সপ্তাহে একলাফে উঠল বাজার, এবার কি তবে ঊর্ধ্বগতি?
এপ্রিলের তৃতীয় সপ্তাহে একলাফে উঠল বাজার, এবার কি তবে ঊর্ধ্বগতি?
মুর্শিদাবাদে কেন পুলিশ টিয়ার গ্যাস ছুঁড়লনা?: অগ্নিমিত্রা
মুর্শিদাবাদে কেন পুলিশ টিয়ার গ্যাস ছুঁড়লনা?: অগ্নিমিত্রা
সাধনকক্ষ থেকে বেরিয়ে ভবানী ভবনে হাজির 'উদ্বিগ্ন' সাধু-সন্ন্যাসীরা
সাধনকক্ষ থেকে বেরিয়ে ভবানী ভবনে হাজির 'উদ্বিগ্ন' সাধু-সন্ন্যাসীরা
'স্বাধীনতা পাই না, বাড়িতে ঘুমোতে পারছি না', আতঙ্কে মায়েরা
'স্বাধীনতা পাই না, বাড়িতে ঘুমোতে পারছি না', আতঙ্কে মায়েরা
মামা-ভাগ্নের ১৩ হাজার কোটি টাকা চুরির 'গল্প'
মামা-ভাগ্নের ১৩ হাজার কোটি টাকা চুরির 'গল্প'