গরম পড়তেই ঠান্ডা জলের ঝাপটা দিচ্ছেন মুখে, সাবধান

গরম পড়তেই বার বার ঠান্ডা জলে মুখ ধোওয়ার প্রবণতা বেড়েছে। এই ঠান্ডা জল ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। বরফের মত ঠান্ডা জল মুখে দেবেন না। সেখান থেকে হিতে বিপরীত হতে পারে। মুখের পোরস বন্ধ হয়ে যায়। ফলে মুখে জমে থাকা ধুলো,ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার করা যায় না। বাইরে থেকে ফিরলে বা মেকআপ করলে প্রথমে ইষদুষ্ণ জলে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। এতে মুখের ময়লা খুব ভাল ছেড়ে যায়। গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নেওয়ার পর ঠান্ডা জল ব্যবহার করা যেতে পারে। ঠান্ডা জলে নিয়মিত মুখ ধুলে এন্ডোরফিন হরমোনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। ঘুম থেকে উঠে অনেকে আগে চোখে,মুখে জল দেন। এই অভ্যাস কিন্তু খুবই ভাল। ঠান্ডা জল মুখে অক্সিজেন সরবরাহ ঠিক রাখে। ঠান্ডা জল নিয়মিত ভাবে ব্যবহার করলে মুখের জেল্লা বাড়ে। সেই সঙ্গে রক্ত সঞ্চালন ঠিক থাকে। রক্ত সঞ্চালন ঠিক মত হলেই দূষণ,রোদে পুড়ে যাওয়ার হাত থেকে ত্বক রক্ষা পাবে। তবে অতিরিক্ত ঠান্ডা জল মুখে দেবেন না। এতে আখেরে ত্বকেরই ক্ষতি হয়। সাধারণ তাপমাত্রায় থাকা জল দিয়েই মুখ ধুয়ে নিন। নইলে ঠান্ডা জলে রুমাল ভিজিয়েও মুখ মুছে নিতে পারেন। স্প্রে বোতলে টোনার ভরে রাখুন। মুখ পরিষ্কার করে স্প্রে করে নিলেই কাজ চলে যাবে।