Banana Flower Benefits: রোগ থেকে বাঁচায় মোচা

কলার ফুল মোচা। মোচা খনিজের ভাণ্ডার। মোচায় আছে ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, লোহা, জিঙ্ক, কপার আর পটাশিয়াম। মোচায় আছে অ্যামাইনো অ্যাসিড আর উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। পুষ্টিকর মোচা ও রোগমুক্তি ঘটায় প্রাকৃতিক উপায়ে। হাড়ের ক্ষয় আটকায় মোচা। মোচার ক্যাটেচিনস ও কুয়েরসেটিন বোন লস হতে দেয় না। মোচার অ্যান্টি ইনফ্লেমেটারি তত্ত্ব প্রস্টেটের এনলার্জমেন্ট কমায়। প্রস্টেটের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল মোচা। মোচার স্টেরল একটি উদ্ভিজ যৌগ। স্টেরল রক্তের বদ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। বৃক্ক, হৃদপিণ্ড, স্নায়বিক রোগ ও চোখের রোগ ডেকে আনে ডায়াবেটিস। মোচার অ্যান্টিডায়াবেটিক উপাদান সুগার নিয়ন্ত্রণ করে। টাইপ ২ ডায়াবেটিসের রোগীরা মোচা খেলে ভাল ফল দেয়। মোচা ফাইবারের ভাণ্ডার। মোচা খাওয়ার পর অন্ত্রে উপকারী ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বাড়ে। এতে হজমের সমস্যা ভাল হয়। তবে আপনার কোনও শারীরিক সমস্যা থাকলে সেলফ মেডিকেশনের চেয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভাল।