Fruit Popsicles: ফল দিয়ে তৈরি বরফকাঠি
TV9 Bangla Digital | Edited By: Tapasi Dutta
Updated on: May 18, 2023 | 3:10 PM
অনেকেই ওজন বাড়ার ভয়ে আইসক্রিম খান না। কিন্তু বাড়িতেই বানাতে পারেন পপসিকল । গরমে আম, তরমুজ, আঙুর সহজেই মেলে । ফলের পপসিকল বেশি স্বাস্থ্যকর, ওজন কমাতেও উপযোগী ।
অনেকেই ওজন বাড়ার ভয়ে আইসক্রিম খান না। কিন্তু বাড়িতেই বানাতে পারেন পপসিকল । গরমে আম, তরমুজ, আঙুর সহজেই মেলে । ফলের পপসিকল বেশি স্বাস্থ্যকর, ওজন কমাতেও উপযোগী । ফলে তৈরি বলে ক্রিম বা চিনি থাকেই না । জল বেশি থাকায় গরমেও শরীর থাকে হাইড্রেটেড । ১ কাপ পছন্দের কাটা ফ্রিজে জমিয়ে ২ কাপ অল্প ফেটিয়ে নিন। আইসক্রিম মোল্ডে দই ঢেলে হিমায়িত ফলগুলো এতে দিন। কাঠি দিয়ে ৬ ঘণ্টা ফ্রিজে রাখুন । তৈরি দই পপসিকল। পাকা আম ব্লেন্ড করে আইসক্রিম মোল্ডে ঢালুন । কাঠি দিয়ে ৬ ঘণ্টা ফ্রিজে রাখুন । তৈরি আমের পপসিকল । বাড়িতে তৈরি এই পপসিকল ছোটদের জন্য ভাল কারণ এতে কোনও রঙ নেই । যারা ডায়াবেটিসের রোগী তাঁদের মত করেও বানানো যায় এই পপসিকল।
