Alopecia Areata Home Remedies: কেন হয় অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা? জানুন এর ঘরোয়া প্রতিকার
Best oil for hair loss and regrowth: রোজ বেশি করে প্রোবায়োটিক খেতে হবে। টকদই, লেবু এসব রোজ খেতে পারলে খুবই ভাল
চুল পড়া নিঃসন্দেহে অন্যান্য সব সমস্যার মধ্যে অন্যতম। কোনও কারণে খুব বেশি চিন্তার মধ্যে থাকলে সেখান থেকেও চুল পড়ে। চুল পড়াও কিন্তু শারীরিক যে কোনও সমস্যারই ইঙ্গিত দেয়। অনেক সময় গোছায় গোছায় চুল পড়লে মাথায় কালো দাগ তৈরি হয়। এই সমস্যাকেই বলো অ্যালোপেসিয়া আরিয়াটা। অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা এমন একটি রোগ যাতে শুধু মাথারই নয় শরীরের যে কোনও অংশের চুল ঝরে পড়ে। এটি একধরণের অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যাতে আক্রান্ত ব্যক্তি কোনও রকং ব্যথা অনুভব করেন না। তবে এই রোগ মানসিকভাবে পুরোপুরি বিধ্বস্ত করে দেয়। সবচেয়ে সমস্যার হল যে কোনও মানুষ যে কোনও সময় আক্রান্ত হতে পারেন এই রোগে।
অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা রোগে চুলের ফলিকলগুলিতে আক্রমণ হতে শুরু করে। যার ফলে আক্রান্ত স্থানের চুল পড়ে যায়। এবং পরবর্তীতে সেখান থেকে টাকও পড়ে যায়। অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটার স্বাভাবিক কিছু লক্ষণ থাকে। যেমন চুল পড়ে যাওয়া, নখের আকৃতির পরিবর্তন, উদ্বেগ এসব থাকে। এছাড়াও হঠাৎ করে থাইরয়েড, সোরিয়াসিস, আইবিডি আর্থ্রাইটিস-সহ নানা অটোইমিউন রোগ হতে পারে। অটোইমিউন রোগের কোনও লক্ষণ দেখলে তবেই চিকিৎসকের কাছে যান এবং পরীক্ষা করান।
অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটার চিকিৎসার জন্য বেশ কিছু ওষুধ আর ক্রিম রয়েছে যা চুলের পুনর্গঠনে সাহায্য করে। তবে এই সব ওষুধের বেশ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে। চুল পড়া বন্ধ করতে এবং গজানোর জন্য বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও রয়েছে যা আমাদের ইমিউনিটিকে শক্তিশালী করে।
রোজ বেশি করে প্রোবায়োটিক খেতে হবে। টকদই, লেবু এসব রোজ খেতে পারলে খুবই ভাল। এছাড়াও দস্তা অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটার জন্য খুব ভাল একটি প্রতিকার। শরীরে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ায়। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত 2016 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে জিঙ্কের সাপ্লিমেন্ট নিয়মিত ভাবে খেতে পারলে চুলপড়া কমে।
রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়াতে ভাল কাজ করে জিনসেং। সেই সঙ্গে প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে। ২০১২ সালের একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে লাল জিনসেং অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা রুখতে খুব বাল কাজ করে। নিয়মিত ভাবে ল্যাভেন্ডার অয়েল ব্যবহার করলে চুল গজায় তাড়াতাড়ি। ল্যাভেন্ডার অয়েল চুলের ফলিকলের সংখ্যা বৃদ্ধি করে। চুলের ঘনত্ব বাড়াতে কাজ করে রোজমেরি এসেন্সিয়ল অয়েল। এই তেলে চুলের বৃদ্ধিও হয়। এর পাশাপাশি স্ট্রেস কমবে এমন খাবার বেশি করে খেতে হবে।
