Chinese Therapy: এই ‘কুল’ চাইনিজ থেরাপির গুণেই মাথাব্যথা থেকে থাইরয়েড দূর হবে ম্যাজিকের মতো!

আমাদের শরীর আদতে বড়সর একটি কারখানা। সারাক্ষণ সেখানে কিছু না কিছু চলছেই। কারখানায় যেমন মাঝেমধ্যে যন্ত্রে জং পড়ে তেমনই শরীরেও হয়। ফলে মাথাব্যথা, পায়ে ব্যথা, অ্যাসিডিটি খুবই সাধারণ সমস্যা। তাই বলে প্রতিক্ষেত্রে সামান্যতম অসুবিধেতেও যে অ্যান্টিবায়োটিক বা ব্যথার ওষুধ খেতে হবে এমন নয়। এতে শরীরের উপর বেশি চাপ পড়ে। সব সময় নজর রাখুন ঘরোয়া প্রতিকারে। খুব বেশি সমস্যা না হলে সামান্য মাথাব্যথা নিয়ে চিকৎসকের কাছে না যাওয়াই ভাল। তবে প্রয়োজন মনে করলে অবশ্যই যাবেন। তা ফেলে রেখে বাড়াবাড়ির পর্যায়ে নিয়ে যাবেন না। মারাত্মক কোনও পরিস্থিতি তৈরি হলে সেখান থেকে সহজে প্রতিকার পাওয়া সম্ভব নয়। তাই বলে মাথা ব্যথা হচ্ছে বলেই তো আর মাথা কেটে ফেলতে পারবেন না। তা সম্ভবও নয়। মাথা ব্যথার একাধিক কারণ থাকে।

চাইনিজ মেডিসিনের থিয়োরি অনুসারে, মাথার ঠিক নীচে ঘাড়ের সংযোগস্থলটিকে বলা হয় ‘ফেং ফু’ বা ‘বায়ু আশ্রয়’। আর মাথা ব্যথা করলে বা ক্লান্ত লাগলে খেয়াল করে দেখলেই বোঝা যাবে ঘাড়ের নীচে যন্ত্রণা হয় সবচাইতে বেশি। তাই বলা হয় ঘাড়ের পিছনে জল দিতে। আর চিনে বলা হয় ঘাড়ের এই পিছনে যদি বরফ ঘষা হয় তাহলে মাথা ব্যথার মত সমস্যা জাদুবলে কমে যায়। মাথা ব্যথা তো রোজ হামেশাই হয়। তাই এই টোটকা কাজে লাগাতেই পারেন। এতে নিজেরই আরাম লাগবে।

এছাড়াও আরও যে সব সমস্যায় কাজে লাগানো যেতে পারে এই বরফ থেরাপিকে-

PMS-এর সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এই সমস্যার জন্য অনেকে নিয়মিত ভাবে ওষুধও খান। তবে আইস কিউব কিন্তু এই সমস্যাতেও দারুণ কাজ করে। ফেং ফু থেরাপিকে কাজে লাগিয়ে চিনে মাসিকের ব্যথা উপশম করা গিয়েছে এরকম অনেক উদাহরণ রয়েছে। পেটে, মাথা বা কোমরে ব্যথা হলে এবার থেকে স্রেফ বরফ ঘষুন।

থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখতেও ভূমিকা রয়েছে বরফের। তবে ওষুধের পাশাপাশি বরফ ব্যবহার করুন। নিয়মিত ভাবে মাথা ঘাড়ের সংযোগস্থলে বরফ লাগান। উপকার পাবেনই। তবে ওষুধ কিন্তু বন্ধ করবেন না।

ঘুম হচ্ছে না? মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যাচ্ছে? চাইনিজ মেডিসিন বলছে ঘুম বাড়াতে সবথেকে ভাল কাজ করে বরফ। ঘুম না হলে এই পদ্ধতি অবশ্যই একবার ব্যবহার করে দেখুন।

পেট ফাঁপা আজকের দিনে খুব সাধারণ একটি সমস্যা। গ্যাস, পেট ফেঁপে গেলে এবং লিভারের যে কোনও সমস্যায় কাজে লাগান বরফ। এতে পাচনতন্ত্রেরও উন্নতি হবে। হজম সংক্রান্ত সমস্যার সমাধান হবে।

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য, কোনও ওষুধ বা চিকিৎসা সংক্রান্ত নয়। বিস্তারিত তথ্যের জন্য আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।