স্নান করার সময় কানে জল ঢুকে গিয়েছে? কী করলে মিলবে মুক্তি?

স্নান করার সময়, সাঁতার কাটতে গিয়ে বা হঠাৎ বৃষ্টিতে ভিজে অনেক সময় কানে জল ঢুকে যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই জল নিজে থেকেই বেরিয়ে আসে, কিন্তু কখনও কখনও তা কানে আটকে থাকে এবং অস্বস্তি বা বধিরতার মতো অনুভূতি তৈরি করে। অনেকে আতঙ্কিত হয়ে পড়েন, কিন্তু চিন্তার কিছু নেই—সঠিক উপায়ে ব্যবস্থা নিলে এই সমস্যা সহজেই দূর করা যায়।

১. মাথা কাত করে জল বের করার চেষ্টা করুন: সবচেয়ে সাধারণ ও কার্যকর পদ্ধতি হল মাথা সেই পাশের দিকে কাত করা, যেদিকে জল ঢুকেছে। একইসঙ্গে হালকাভাবে লাফাতে পারেন বা কানের নিচে আঙুল দিয়ে চাপ দিন, এতে জল বেরিয়ে আসতে পারে।

২. হাত দিয়ে ভ্যাকুয়াম তৈরি করুন: মাথা কাত করে জল ঢোকা কানে হাত দিয়ে কাপ আকারে ঢেকে ভ্যাকুয়াম তৈরি করুন এবং দ্রুত ছেড়ে দিন। কয়েকবার এই পদ্ধতি করলেই কানের ভেতরের চাপ পরিবর্তন হয়ে জল বের হতে পারে।

৩. হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন: নিম্ন তাপে হেয়ার ড্রায়ার কানে কিছুটা দূরত্ব রেখে ব্যবহার করুন। হালকা গরম বাতাস কানের ভেতরের জল বাষ্পীভূত করতে সাহায্য করে। তবে খুব কাছ থেকে বা গরম হাওয়া কখনও ব্যবহার করবেন না, কারণ এতে কানের পর্দা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

৪. জাম্পিং বা ঝাঁকুনি দেওয়া: এক পা তুলে দাঁড়িয়ে লাফানোর মাধ্যমে শরীরকে নীচের দিকে ঝাঁকুনি দিন। অনেকে এই পদ্ধতিতে সফল হন জল বের করতে।

৫. অলিভ অয়েল বা অ্যালকোহল-ভিনেগার মিশ্রণ: এক ফোঁটা গরম করা অলিভ অয়েল কানে দিলে জলের পথ খুলে দিতে পারে। এছাড়া সমপরিমাণ অ্যালকোহল ও ভিনেগার মিশিয়ে এক ফোঁটা দিলে জল শুকাতে সাহায্য করে। তবে কানে ব্যথা বা ইনফেকশন থাকলে এগুলো ব্যবহার করবেন না।

৬. চিকিৎসকের সাহায্য নিন: যদি ২৪ ঘণ্টার বেশি সময় জল কানে আটকে থাকে বা ব্যথা, শুনতে সমস্যা, বা কানের ভেতর ঘন আওয়াজ শোনেন, তাহলে অবিলম্বে ENT বিশেষজ্ঞের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। কারণ অতিরিক্ত জল জমে কানের ইনফেকশন বা ওটাইটিস এক্সটার্না (Swimmer’s Ear) হতে পারে।

কানে জল ঢোকা অস্বস্তিকর হলেও আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। ধৈর্য ধরে উপযুক্ত উপায়ে চেষ্টা করলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সমাধান সম্ভব। তবে সতর্কতা অবলম্বন করাই শ্রেয়।