Face Washing: আলসেমিতে রাতে মুখ না ধুয়েই ঘুমিয়ে পড়েন? ক্ষতি করছেন ত্বকের

উজ্জ্বল, সুন্দর ত্বক পেতে হলে তো একটু কসরত করতেই হবে। আর তাই ত্বকের চাই সঠিক যত্ন। আর ত্বকের যত্নের প্রথম ধাপই হল ত্বক পরিষ্কার করা। কারণ নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করলে ত্বকে ময়লা জমে-জমে নানা সমস্য়া দেখা যায়। তবে এবিষয়ে আপনাকে মাথায় রাখতে হবে আরও একটি বিষয়। শুধু সারাদিন মুখ ধুলেই হবে না, রাতে শোয়ার আগে অবশ্যই মুখ ধুতে হবে।

রাতে মুখ পরিষ্কার করলে সবচেয়ে বেশি যে সমস্যাটা হওয়ার ঝুঁকি থেকে যায় তা হল ব্রণ। এছাড়া বলিরেখার সমস্য়াও দেখা দিতে পারে। তাই রাতে ঘুমানোর আগে মুখ ধোয়া খুবই জরুরি। তাতে ত্বকের ছিদ্রগুলি পরিষ্কার হয় ও ত্বকে অক্সিজেন গিয়ে পৌঁছায়, ফলে ত্বক সতেজ থাকে। আসুন জেনে নেওয়া যাক রাতে মুখ পরিষ্কার না করলে কী-কী সমস্য়া দেখা দিতে পারে…

ব্রণর সমস্যা দূর হয়:

খারাপ জীবনযাপন এবং দূষণের কারণে ত্বকে ব্রণর সমস্যা দেখা দেয়। আর এই সমস্যার আরও একটি কারণ হল ত্বকে ময়লা জমা। অনেকেই মেকআপ করে রাতে মুখ পরিষ্কার না করেই ঘুমিয়ে পড়েন। এতে সারারাত ত্বকের ছিদ্রগুলি বন্ধ অবস্থায় থাকে যার ফলে ব্রণর সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই রাতে অবশ্যই মুখ পরিষ্কার করুন।

ত্বক টোনিং:

বলা হয়ে থাকে যে রাতে ঘুমানোর আগে ভালো করে মুখ ধুয়ে নিলে ত্বকের টোনিংয়ে কোনও রকম সমস্যা হয় না। এর জন্য, ফেসওয়াশ নিন এবং প্রায় 1 মিনিটের জন্য মুখে আলতোভাবে ঘষুন। এতে করে মৃত কোষ দূর হবে এবং মুখের ময়লাও দূর হবে। প্রতিদিন এই নিয়মটি মেনে চললে নিজেই পার্থক্য দেখতে পাবেন।

বলিরেখা কমে যায়:

আজকাল মানুষ অল্প বয়সেই বলিরেখার মতো সমস্যার সম্মুখীন হয়। এগুলি থেকে মুক্তি পেতে, রূপচর্চা এবং সঠিক ডায়েট অনুসরণ করা জরুরি। মুখ ধুলে বলিরেখার সমস্যা কমানো যায়। আসলে, আমাদের ত্বক বাতাসে উপস্থিত কণার সংস্পর্শে আসে এবং তার প্রভাব পড়ে কোলাজেনের উৎপাদনের উপর। রাতে ঘুমানোর আগে মুখ ধুলে ত্বক থেকে এসব কণা দূর হয়ে যায় এবং কোলাজেনের ওপর কোনো খারাপ প্রভাব পড়ে না। তাই বলিরেখার সমস্যাও দেখা দেয় না।