Men’s Skincare: রোদে ঘুরে-ঘুরে মুখ ম্লান দেখায়? এই ৪ টোটকা মানলেই পাবেন অয়েল-ফ্রি ত্বক
Home Remedies: পুরুষদের ত্বক মহিলাদের চাইতে বেশি তৈলাক্ত হয়। সারাদিন রোদে, দূষণের মধ্যে ঘুরে ছেলেদের ত্বকের দফারফা হয়ে যায়। কিন্তু সেই অর্থে তাঁরা নিজেদের খেয়াল রাখেন না।
চুল নিয়ে পুরুষেরা যত বেশি আবেগপ্রবণ হয়, সেই অর্থে তাঁরা ত্বকের যত্ন নেন না। পুরুষদের কাছে ত্বকের যত্ন নেওয়ার অর্থ হল মুখ ধোয়া আর শীতকালে ময়েশ্চারাইজার মাখা। কিন্তু জানেন কি, পুরুষদের ত্বক মহিলাদের চাইতে বেশি তৈলাক্ত হয়। সারাদিন রোদে, দূষণের মধ্যে ঘুরে ছেলেদের ত্বকের দফারফা হয়ে যায়। কিন্তু সেই অর্থে তাঁরা নিজেদের খেয়াল রাখেন না। এতে ত্বক আরও বেশি তৈলাক্ত ও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। আর এই ছোট ছোট বিষয়গুলোই আপনার ত্বককে ব্রণর কারণ হয়ে ওঠে। তার সঙ্গে দেখা দেয় ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা। এবার হয়তো অনেকের মনে প্রশ্ন জাগবে যে, ত্বকের যত্ন নিতে কি ধাপে ধাপে স্কিন কেয়ার রুটিন অনুসরণ করতে হবে? একদমই নয়। সহজ অনেক বিষয়ের খেয়াল রাখলে আর প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে সপ্তাহে একবার ত্বকের যত্ন নিলেই কাজ হবে।
তৈলাক্ত ত্বকের হাত থেকে পরিত্রাণ পাবেন যে উপায়ে-
১) মশলাদার ও তেলতেলে খাবারের থেকে দূরে থাকুন
যত বেশি তৈলাক্ত খাবার খাবেন, আপনার ত্বকেও তেলতেলে ভাব বাড়বে। চেষ্টা করুন ঘি, মাখন ছাড়া খাবার খেতে। গ্রিল করা বা রোস্ট করা খাবার খেতে পারেন। মশলাদার ও তৈলাক্ত খাবারের কারণে ব্রণর সমস্যাও দেখা দিতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে আপনার ত্বকও ভাল থাকবে।
২) লেবুর সঙ্গে বন্ধুত্ব পাতান
লেবুর মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ব্রণর সমস্যাকে দূরে রাখতে সাহায্য করে। তাছাড়া লেবুর মধ্যে থাকা অ্যাসিডিক বৈশিষ্ট্য ও ভিটামিন সি অতিরিক্ত তেল শুষে নিতে এবং ওপেন পোরসের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। আপনি জলে লেবুর রস মিশিয়ে সরাসরি ত্বকের উপর লাগাতে পারেন। জলে লেবুর রস মিশিয়ে DIY টোনার হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বকও হাইড্রেটেড থাকবে।
৩) মধুর সাহায্য নিন
ত্বককে ক্ষতর হাত থেকে বাঁচাতে মধুর মতো প্রাকৃতিক উপাদানের বিকল্প নেই। মধুর মধ্যে অ্যান্টিসেপটিক ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে, যা আপনার ত্বককে ব্রণর হাত থেকে রক্ষা করে। তাছাড়া ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার ক্ষেত্রেও দারুণ উপযোগী মধু। আপনি মুখে সরাসরি মধু লাগান। ১০ মিনিট রেখে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনার ত্বকের জেল্লাও বেড়ে যাবে।
৪) অ্যালোভেরা
ত্বক পরিষ্কার করতে এবং অতিরিক্ত তেল দূর করতে অ্যালোভেরা দারুণ উপযোগী। পাশাপাশি এটি আপনার ত্বকের আর্দ্রভাবও বজায় রাখে। নিয়মিত অ্যালোভেরা জেল মাখলে এটি আপনাকে ব্রণ প্রতিরোধেও সাহায্য করবে। অ্যালোভেরার মধ্যে প্রাকৃতিক অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে, যা ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করে এবং ওপেন পোরসের সমস্যা দূর করে। প্রতিদিন তাজা অ্যালোভেরা জেল মুখে মাখতে পারেন।
