Weight Loss: ওজন ঝরালেই থাকবেন সুস্থ, পেটের মেদ গলাতে সহজ এই পদ্ধতিটি জানা আছে কি?
Honey And Garlic: নিয়মিত ভাবে শরীরচর্চা খুবই জরুরি। একই সঙ্গে শরীর ঠিক রাখতে নিয়মিত ভাবে রসুন আর মধুর মিশ্রণ খেতে পারেন
1 / 6
শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরিয়ে ফেলতে পারলে সকলকেই ভাল লাগে। এছাড়াও শরীর থাকে সুস্থ। তবে অধিকাংশই ওজন ঝরাতে পছন্দ করেন বিশেষ কোনও অনুষ্ঠানের ভিত্তিতে। পাঁচদিন কিংবা সাতদিন না খেয়ে থাকলেই যে ওজন কমে যাবে এরকমটা একেবারেই নয়।
2 / 6
তবে ঘরোয়া কিছু টোটকা মামলে ওজন যেমন তাড়াতাড়ি কমবে তেমনই শরীরও থাকবে সুস্থ।
3 / 6
পেটের মেদ ঝরাতে খুব বেশি কার্যকরী হল রসুন আর মধুর এই মিশ্রণ। এতে পেটের মেদ ঝরে খুব তাড়াতাড়ি।
4 / 6
রসুনের খোসা ছাড়িয়ে ভাল করে পেস্ট বানিয়ে নিতে হবে। এবার এর মধ্যে মধু মিশিয়ে নিন। রোজ সকালে খালি পেটে এই মিশ্রণটি খেলে ফ্যাট ঝরে তাড়াতাড়ি।
5 / 6
এই মিশ্রণের সঙ্গে এক গ্লাস ইষদুষ্ণ জল খেতেই হবে। এতে শুধু যে মেদ ঝরে তাই নয়। সঙ্গে একাধিক রোগও সেরে যায়। রক্ত পরিষ্কার থাকে, সুগারের জন্যেও ভাল
6 / 6
তবে শরীরে কোনও সমস্যা থাকলে আগে থেকেই চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলে নিন।