Body Weight: ওজন কমিয়েছেন ৫৪ কেজি! সেই কাহিনি তুলে ধরেছেন মেরেডিথ…
Weight loss story: সাফল্যের অনুভূতি যে দুর্দান্ত, তা যে কেউই উপভোগ করতে পারবে। তেমনই একজন নিজের কাহিনি ভাগ করে নিয়েছেন। যাঁর একটা সময় ওজন ছিল ২৫৬ পাউন্ড! অর্থাৎ ১১৬.১ কেজি। দু বছরের মধ্যে ৫৪ কেজি ওজন কমিয়েছেন মেরেডিথ হাটসন।
অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে কে না চান। কেউ সেই পরিকল্পনা অনুযায়ী পরিশ্রম করেন এবং নিজের লক্ষ্যে সাফল্যও পান। কেউ বা মাঝরাস্তায় চেষ্টাই ছেড়ে দেন। সাফল্যের অনুভূতি যে দুর্দান্ত, তা যে কেউই উপভোগ করতে পারবে। তেমনই একজন নিজের কাহিনি ভাগ করে নিয়েছেন। যাঁর একটা সময় ওজন ছিল ২৫৬ পাউন্ড! অর্থাৎ ১১৬.১ কেজি। দু বছরের মধ্যে ৫৪ কেজি ওজন কমিয়েছেন মেরেডিথ হাটসন। সেই কাহিনিই তুলে ধরেছেন সোশ্যাল মিডিয়ায়।
ইনস্টাগ্রামে নিজের পরিবর্তনের ছবিও পোস্ট করেছেন। একটা সময় তিনি কেমন ছিলেন, দু-বছরের ব্যবধানে যে আকাশ-পাতাল পার্থক্য, বিভিন্ন ছবি দিয়ে তা তুলে ধরেছেন। ওজন কমিয়েছেন প্রাকৃতিক উপায়েই। এমনটাই দাবি মেরেডিথের। তিনি জানিয়েছেন, ৬টি নিয়ম মেনে চলেছিলেন। দু-বছর সেই নিয়ম পালনের ফলেই তাঁর আমূল পরিবর্তন হয়েছে। এতে তিনি আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠেছেন। ১১৬.১ কেজি থেকে এখন তাঁর ওজন ৬১.৬ কেজি!
নিজের এই সফর নিয়ে মেরেডিথ বলছেন- সমস্ত কিছু শুরুর আগে নিয়মিত কোনও না কোনও রোগে ভুগতাম। মাইগ্রেনের সমস্যা, শরীর ব্যথা, এনার্জির অভাব ছিল। এখন যেন নতুন স্মৃতি তৈরি করছি। মনে হচ্ছে, নতুন জীবন পেয়েছি। সে সময় আমার দৈনন্দিন জীবন বলতে ছিল-কাজ, পার্টি করা, টিভি দেখা এবং প্রচুর খাবার। এখন প্রত্যেকটা দিন অ্যাডভেঞ্চার মনে হয়। বেড়াতে যাওয়া, নতুন লোকেদের সঙ্গে মেলামেশা করি। যাঁর ফলে বাঁচার ইচ্ছেটাও বেড়েছে। নিজেকে প্রাণবন্ত মনে হয়।
এই বিশাল পরিবর্তনের জন্য কেরিয়ারও সুইচ করতে হয়েছে, সে কথাও তুলে ধরেছেন। হেয়ারস্টাইলিস্টের চাকরি করতেন। সেটা ছেড়ে নিজের ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করেন। শুধু যে নিজের মধ্যেই পরিবর্তন এনেছেন তা নয়। তাঁর কথায়, ৩ হাজারের বেশি মানুষের এতে পরিবর্তন এসেছে। বেঁচে থাকার প্রেরণা খুঁজে পেয়েছে।
View this post on Instagram
