हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Ayurvedic Tips: ঠান্ডার সঙ্গে বাড়ে ব্যথা-যন্ত্রণাও, বাতের সমস্যা কমাতে আয়ুর্বেদিক কোন টোটকা কাজে লাগাবেন?

Joint Pain in Winter: শীতে বাতের ব্যথা, গাঁটের ব্যথা বাড়ে। সাধারণত, নিতম্ব, হাঁটু, আঙুল ও পায়ের পাতার জয়েন্টে মারাত্মক ব্যথা হয়। যদিও এর পিছনে নানা কারণে দায়ী। তবে, আয়ুর্বেদিক উপায়ে আপনি এই সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।

| Edited By: | Updated on: Dec 07, 2022 | 9:45 AM
Share
শীতে বাতের ব্যথা, গাঁটের ব্যথা বাড়ে। সাধারণত, নিতম্ব, হাঁটু, আঙুল ও পায়ের পাতার জয়েন্টে মারাত্মক ব্যথা হয়। যদিও এর পিছনে নানা কারণে দায়ী। তবে, আয়ুর্বেদিক উপায়ে আপনি এই সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।

শীতে বাতের ব্যথা, গাঁটের ব্যথা বাড়ে। সাধারণত, নিতম্ব, হাঁটু, আঙুল ও পায়ের পাতার জয়েন্টে মারাত্মক ব্যথা হয়। যদিও এর পিছনে নানা কারণে দায়ী। তবে, আয়ুর্বেদিক উপায়ে আপনি এই সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।

1 / 6
আয়ুর্বেদ জয়েন্টের ব্যথা থেকে উপশম পাওয়ার একাধিক কার্যকর প্রতিকার রয়েছে। আয়ুর্বেদে ভেষজ উপাদানের ব্যবহার বারবার উল্লেখ করা হয়। ভেষজ উপাদান ব্যবহার করেই আপনি জয়েন্টের ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

আয়ুর্বেদ জয়েন্টের ব্যথা থেকে উপশম পাওয়ার একাধিক কার্যকর প্রতিকার রয়েছে। আয়ুর্বেদে ভেষজ উপাদানের ব্যবহার বারবার উল্লেখ করা হয়। ভেষজ উপাদান ব্যবহার করেই আপনি জয়েন্টের ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

2 / 6
ভেষজের পেস্ট বানিয়ে ব্যথার স্থানে লাগান। এটি জয়েন্টের ব্যথা থেকে উপশম দিতে দারুণ কার্যকর। একইভাবে, আপনি ওই ভেষজ উপাদানগুলোর তেল বানিয়ে ব্যথার স্থানে মালিশ করতে পারেন। কিন্তু কোন-কোন ভেষজ বাতের ব্যথায় সবচেয়ে বেশি কার্যকর তা কি জানেন?

ভেষজের পেস্ট বানিয়ে ব্যথার স্থানে লাগান। এটি জয়েন্টের ব্যথা থেকে উপশম দিতে দারুণ কার্যকর। একইভাবে, আপনি ওই ভেষজ উপাদানগুলোর তেল বানিয়ে ব্যথার স্থানে মালিশ করতে পারেন। কিন্তু কোন-কোন ভেষজ বাতের ব্যথায় সবচেয়ে বেশি কার্যকর তা কি জানেন?

3 / 6
জয়েন্টের ব্যথা থেকে উপশম পেতে আপনি হলুদের সাহায্য নিতে পারেন। বাতের ব্যথায় হলুদ দুর্দান্ত কাজ করে। হলুদের মধ্যে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

জয়েন্টের ব্যথা থেকে উপশম পেতে আপনি হলুদের সাহায্য নিতে পারেন। বাতের ব্যথায় হলুদ দুর্দান্ত কাজ করে। হলুদের মধ্যে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

4 / 6
শীতের ডায়েটে আদা রাখুন। আদা খেয়েও আপনি বাতের ব্যথা কমাতে পারেন। এছাড়াও আদার তেল বানিয়ে ব্যথার স্থানে মালিশ করুন। এতে প্রদাহ কমবে। পাশাপাশি পেশির রক্ত সঞ্চালন উন্নত হবে।

শীতের ডায়েটে আদা রাখুন। আদা খেয়েও আপনি বাতের ব্যথা কমাতে পারেন। এছাড়াও আদার তেল বানিয়ে ব্যথার স্থানে মালিশ করুন। এতে প্রদাহ কমবে। পাশাপাশি পেশির রক্ত সঞ্চালন উন্নত হবে।

5 / 6
বাতের ব্যথা কমাতে আপনি জোয়ানের সাহায্য নিতে পারেন। গরম জলে জোয়ান মেশান। ওই জলে ৫-১০ মিনিট পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। এতে প্রদাহ কমে যাবে। আর আপনি বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন।

বাতের ব্যথা কমাতে আপনি জোয়ানের সাহায্য নিতে পারেন। গরম জলে জোয়ান মেশান। ওই জলে ৫-১০ মিনিট পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। এতে প্রদাহ কমে যাবে। আর আপনি বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন।

6 / 6
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?