Aloe Vera Juice: সুস্থ থাকতে রোজ অ্যালোভেরার জ্যুস খাচ্ছেন? নিজের কোনও বিপদ ডেকে আনছেন না তো?
Side Effect of Aloe Vera Juice: অ্যালোভেরার মধ্যে অনেক গুণ রয়েছে, যা শরীরের পক্ষে ভাল। কিন্তু এর জ্যুস যদি বেশি পরিমাণে খান তাহলে কী হতে পারে জানেন?
অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালোভেরার রস খাওয়ার ফলে অ্যালার্জি হতে পারে, যার মধ্যে আপনার চুলকানি, বুকে জ্বালা এবং পেট ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে।
যাঁরা বেশি অ্যালোভেরার জুস খান তাহলে এটি থেকে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম অর্থাৎ আইবিএস সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। যাঁদের আগে থেকেই এই ধরনের সমস্যা আছে তাঁদের কখনই এটি খাওয়া উচিত নয়।
অনেকেই সকালে অ্যালোভেরার জুস খান। কিন্তু আপনি যদি অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালোভেরার জুস খান তাহলে আপনার ডিহাইড্রেশনের সমস্যা হতে পারে।
আপনি যদি রক্তচাপের রোগী হয়ে থাকেন তবে অ্যালোভেরার বিবেচনা করে খান। আসলে অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালোভেরা খেলে রক্তচাপ কমে যেতে পারে।
যাঁদের হার্ট সংক্রান্ত কোনও সমস্যা আছে, তাঁদের অ্যালোভেরা খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। ক্রমাগত অ্যালোভেরার জুস খেলে শরীরে পটাশিয়ামের পরিমাণ কমে যায়, যা হার্টবিটকে প্রভাবিত করে।
আপনার যদি কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়ার সমস্যা থাকে তবে অ্যালোভেরার জ্যুস খাবেন না। প্রকৃতপক্ষে, এতে উপস্থিত রেচক বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার আইবিএসের অভিযোগকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, বলা হয় যে এতে অ্যানথ্রাকুইনোন নামক একটি উপাদান রয়েছে যা একটি রেচক।
