Anti-Ageing Problems: ত্বক থাকুক চির তরুণ! উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য ডায়েটে রাখুন অ্যান্টি-এজিং হার্বস
Anti-Ageing Herbs: সকলেই চান মুখের ত্বক লাবণ্যেভরা উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর। চিরতরে তরুণ থাকা স্বাভাবিক নয়, কিন্তু প্রকৃতি নিজেকে পরিবর্তন করার ও ধরে রাখার ক্ষমতা ও উপাদান দিয়েছে।
অধিকাংশই নিজেকে আয়নার সামনে নিজের মুখের মধ্যে একাধিক ফাইন লাইনস দেখতে পছন্দ করেন না। এমনকি কম বয়সি চেহারার ত্বকে অকাল বার্ধক্যের মত হয়ে যাওয়া কখনওই কল্পনা করবেন না কেউ। তবে বর্তমান পরিস্থিতিতে নানা কারণে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা যায়। তার মধ্যে অকাল বার্ধক্য অন্যতম কারণ।
সকলেই চান মুখের ত্বক লাবণ্যেভরা উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর। চিরতরে তরুণ থাকা স্বাভাবিক নয়, কিন্তু প্রকৃতি নিজেকে পরিবর্তন করার ও ধরে রাখার ক্ষমতা ও উপাদান দিয়েছে। অ্যান্টি-এজিং খাবারের সঙ্গে সঙ্গে দুর্দান্ত অ্যান্টি-এজিং হার্বসও রয়েছে, যা ত্বকে প্রাকৃতিকভাবে তরুণ আভা এনে দেয়। এই ভেষজগুলি ত্বকের জন্য কী কী উপকারে লাগে, তা অনেকেরই ধারণা নেই।
দারুচিনি: অ্যান্টি-এজিং ভেষজদগুলির ক্ষেত্রে দারুচিনিতে বাদ দেওয়া যায় না। দারুচিনি আসলে কোলাজেন রোধ ও ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস রোধ করতে সাহায্য করে। দারুতিনি গুঁড়ো করে মধু দিয়ে ব্লেন্ড করে সারা মুখে ব্যবহার করে নিন। প্রায় ১০ মিনিটের জন্য রেখে শুকিয়ে নিন। এরপর ফেসওয়াশ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
রোজমেরি: রোজকার দিনে ব্যবহার করা হয়না ঠিকই, কিন্তু এর গুণের কথা শুনলে চমকে যেতে পারেন। রোজমেরি ব্যবহার করলে ক্ষতিকর ইউভি রশ্মি সংক্রান্ত সব সমস্যা থেকে ত্বককে রক্ষা করে। এছাড়া ফাইন লাইনস, বলিরেখা দূর করতেও সাহায্য করে। জলে রোজমেরি সেদ্ধ করে তা একটি পাত্রে মধ্যে পেস্ট বানান। তাতে এক টেবিল স্পুন আ্যাপেল সিডার ভিনিগার যোগ করে একটি স্প্রের বোতলে ঢেলে রাখুন। ত্বকের টোনার হিসেবে ব্যবহার করুন।
আদা: উপকারী হার্বসের মধ্যে আদা হল উচ্চ মাত্রার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন। শুধু আদা গ্রেট করে তাতে ব্রাউন সুগার আর অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। ত্বকে ব্যবহার করার পরে কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন। অ্যান্টি-এজিংয়ের জন্য মোক্ষম উপায়।
তুলসী: এর ঔষধি গুণাবলী সকলেরই জানা। তবে এটি স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বল ত্বকের জন্য প্রয়োজন। তুলসী পাতা কুসুম কুসুম গরম জলে সেদ্ধ করে পেস্ট তৈরি করে নিন। এরপর বেসন ও মধুর সঙ্গে পেস্টটি মিশিয়ে ত্বকের উপর প্রয়োগ করতে পারেন। শুকিয়ে গেলে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বকের বলিরেখা দূর হবে ও ক্ষতিকর ইউভি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করবে।
অরেগ্যানো: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ এই উপকারী ভেষজটি ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। এছাড়া অকাল বার্ধক্যের লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করে। মাত্র কয়েক মিনিট সময়ের মধ্যেই ত্বকের জন্য সেরা যত্ন নিতে পারবেন আপনি। অলিভ অয়েলের সঙ্গে অরেগ্যানো তেল মিশিয়ে মুখে ম্যাসাজ করুন। সারারাত রেখে পরের দিন ধুয়ে ফেলুন। আয়নার সামনে নিজের উজ্জ্বল ও লাবণ্যে দেখে নিজেই চমকে যেতে পারেন।