Bangladesh Healthy and Popular Dish: এটি বাংলাদেশের মানুষের প্রিয় খাবার, খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনই স্বাস্থ্যকর
Bangladesh Popular Dish: বাংলাদেশের বেশিরভাগ মানুষ আমিষ খেতে পছন্দ করেন। বাংলাদেশের পদ্মার ইলিশের কথা সকলেরই জানা। এপার বাংলার মানুষেরও খুব পছন্দের খাবার এটি। তবে বাংলাদেশের মানুষের প্রিয় খাবার কোনটি, মাছ, মাংস নাকি ডিম- কোন খাবারটি বাংলাদেশিদের বেশি প্রিয়, জেনে নিন।
বাংলাদেশের পদ্মার ইলিশের কথা সকলেরই জানা। এপার বাংলার মানুষেরও খুব পছন্দের খাবার এটি। তবে বাংলাদেশের মানুষের প্রিয় খাবার কোনটি জানেন?
1 / 8
বাংলাদেশের উত্তাল পরিস্থিতির আঁচ এসে পড়েছে ভারতেও। প্রধানমন্ত্রী পদে ইস্তফা দিয়ে ভারতেই এসেছেন শেখ হাসিনা। স্বাভাবিকভাবেই পড়শি দেশ, সেখানকার মানুষজনের পছন্দ-অপছন্দ নিয়ে কৌতূহল বেড়েছে এপার বাংলার অনেকেরই
2 / 8
3 / 8
এপার বাংলার মতো বাংলাদেশের মানুষেরও আমিষ জাতীয় খাবারের মধ্যে সবচেয়ে প্রিয় মাছ। সাধারণত, বাংলাদেশের প্রতিটি বাড়িতেই মাছের তরকারি-ভাত প্রধান খাবার। ওখানকার মাছ যেমন সুস্বাদু, তেমনই স্বাস্থ্যকর
4 / 8
বাংলাদেশের অধিকাংশ এলাকা নদী ও সাগরে বেষ্টিত। স্বাভাবিকভাবেই মাছের উৎপাদন বেশি। তাই এপার বাংলার মতো ওপার বাংলার মানুষেরও প্রিয় আমিষ খাবার মাছ। এর দামও তুলনামূলকভাবে কম এবং স্বাদেও দারুণ
5 / 8
বাংলাদেশে সবচেয়ে বেশি খাওয়া হয় ইলিশ মাছ। বলা যায়, এটাই বাংলাদেশের প্রধান মাছ। এছাড়া চর্বিজাতীয় বিভিন্ন সামুদ্রিক মাছেরও যথেষ্ট চাহিদা রয়েছে। এগুলির যথেষ্ট স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে
6 / 8
মাছে থাকে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, যা হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। সীমিত পরিমাণে মাছ খেলে হার্ট অ্যাটাক-সহ হার্টের বিভিন্ন অসুখ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়
7 / 8
মাছে থাকা ভিটামিন-সি আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এছাড়া মাছে সেলেনিয়াম ও ভিটামিন-ডি রয়েছে, যা সুস্থ থাকার জন্য খুব উপকারী
