Migraine: নিয়মিত যৌন মিলনে কমতে যেতে পারে মাইগ্রেনের সমস্যা! দাবি গবেষকদের
Intimacy: নিয়মিত সুস্থ যৌন জীবন মাইগ্রেনের সমস্যা কমিয়ে দিতে সক্ষম। বেশির ভাগ পুরুষই যৌনতাকে মাইগ্রেনের থেরাপি হিসাবে ব্যবহার করছেন।
মাইগ্রেন হচ্ছে এমন একটি স্নায়ুবিক সমস্যা, যেখানে ক্রমাগত এবং অসহ্য পরিমাণে মাথার যন্ত্রণা করে। মাইগ্রেনের প্রধান উপসর্গগুলি হল স্থায়ী মাথাব্যথা, মাথার একপাশে তীব্র ব্যথা বা স্পন্দিত ব্যথা, আলো ও শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা এবং বমি বমি ভাব।
মাইগ্রেনের সমস্যাকে প্রতিরোধ করতে সঠিক সময়ে সঠিক পরিমাণ খাবার খাওয়া জরুরি। নিয়মিত ব্যায়াম করুন। সব সময় হাইড্রেট থাকুন। প্রয়োজনে চিকিৎসকেরও সাহায্য নিতে হবে। মূলত এই রোগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হয়। কারণ একবার মাইগ্রেনের সমস্যা শুরু হলে কাজে ব্যাঘাত ঘটে।
মস্তিষ্কের ট্রাইজেমিনাল নার্ভ উত্তেজিত হয়ে সেরেটোনিন নামক রাসায়নিকের ভারসাম্য নষ্ট হলেই মাইগ্রেনের যন্ত্রণা শুরু হয়। সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, মাইগ্রেন সমস্যাকে বশে রাখতে সুস্থ জীবনযাপনের পাশাপাশি সুস্থ যৌনতাও ভীষণ ভাবে সহায়ক।
জার্মানিতে হওয়া একটি সমীক্ষায় গবেষকরা দাবি জানিয়েছেন যে, সুস্থ যৌন সম্পর্ক সরাসরি প্রভাব ফেলে মস্তিষ্কে। আর এখান থেকেই মাইগ্রেনের যন্ত্রণা কমে যায়। সঙ্গমে লিপ্ত হলে তা মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাসে প্রভাব ফেলে। এখান থেকে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা প্রায় ৭০ শতাংশ কমে যায়।
৩৫০ জন মাইগ্রেন আক্রান্ত রোগীদের উপরও একটি গবেষণা করা হয়। সেখানেও এই একই তথ্য উঠে এসেছে। এখানে দেখা গিয়েছে, যাঁরা নিয়মিত যৌন সঙ্গমে লিপ্ত হন তাঁদের মধ্যে ৬৫ শতাংশই মানুষই মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়েছেন।
এর কারণ হল হ্যাপি হরমোন। গবেষকদের মতে, যৌন মিলনের সময় শরীরের সেন্ট্রাল নার্ভাস সিস্টেম থেকে এন্ডরফিন নামক হরমোন নিঃসৃত হয়। এই হরমোন মরফিনের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী। এই ফিল গুড হরমোন শারীরিক ব্যথা, যন্ত্রণাকে দ্রুত নিরাময় করে। সুতরাং যত ঘন ঘন যৌন সঙ্গমে লিপ্ত হবেন মাইগ্রেনের সমস্যা দ্রুত চলে যাবে।