हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Diabetes: এক গ্লাস ওয়াইনে কমতে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা, দাবি গবেষণার

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে মদ্যপানে রাশ টানতে বলেন চিকিৎসকরা। যদিও অতিরিক্ত মদ্যপান আদতে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। কিন্তু নতুন গবেষণা বলছে অন্য কথা।

| Edited By: | Updated on: Aug 25, 2022 | 4:29 PM
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে মদ্যপানে রাশ টানতে বলেন চিকিৎসকরা। যদিও অতিরিক্ত মদ্যপান আদতে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। কিন্তু নতুন গবেষণা বলছে অন্য কথা। জানা গিয়েছে, এক গ্লাস ওয়াইনে চুমুক দিলে কমতে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে মদ্যপানে রাশ টানতে বলেন চিকিৎসকরা। যদিও অতিরিক্ত মদ্যপান আদতে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। কিন্তু নতুন গবেষণা বলছে অন্য কথা। জানা গিয়েছে, এক গ্লাস ওয়াইনে চুমুক দিলে কমতে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা।

1 / 6
কিন্তু শুধু ওয়াইনের গ্লাসে চুমুক দিলে কোনও লাভ পাবেন না। রোজকার দুপুরের কিংবা রাতের খাবার সেরে যদি এক গ্লাস ওয়াইন পান করেন তাহলেই বশে থাকবে ব্লাড সুগার লেভেল। তবে অবশ্যই সীমিত পরিমাণে পান করতে হবে।

কিন্তু শুধু ওয়াইনের গ্লাসে চুমুক দিলে কোনও লাভ পাবেন না। রোজকার দুপুরের কিংবা রাতের খাবার সেরে যদি এক গ্লাস ওয়াইন পান করেন তাহলেই বশে থাকবে ব্লাড সুগার লেভেল। তবে অবশ্যই সীমিত পরিমাণে পান করতে হবে।

2 / 6
গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে, খাবার খাওয়ার সঙ্গে যদি এক গ্লাস ওয়াইন পান করা যায় তাহলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ১৪ শতাংশ পর্যন্ত কমে যায়। এই গবেষণা প্রায় ১১ বছর ধরে প্রায় ৩ লক্ষ মানুষের উপর করা হয়।

গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে, খাবার খাওয়ার সঙ্গে যদি এক গ্লাস ওয়াইন পান করা যায় তাহলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ১৪ শতাংশ পর্যন্ত কমে যায়। এই গবেষণা প্রায় ১১ বছর ধরে প্রায় ৩ লক্ষ মানুষের উপর করা হয়।

3 / 6
রেড ওয়াইনের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টই আসলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। ওই গবেষণা অনুযায়ী, রেড ওয়াইনের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অতিরিক্ত গ্লুকোজকে শোষণ করে নেয়।

রেড ওয়াইনের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টই আসলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। ওই গবেষণা অনুযায়ী, রেড ওয়াইনের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অতিরিক্ত গ্লুকোজকে শোষণ করে নেয়।

4 / 6
ওই গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে, প্রতিদিন মহিলারা ১৪ গ্রাম এবং পুরুষরা ২৮ গ্রাম পর্যন্ত অ্যালকোহল সেবন করতে পারেন। তবে দিনের যে কোনও একটা সময়ই পান করতে পারেন। কারণ অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন অন্যান্য রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

ওই গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে, প্রতিদিন মহিলারা ১৪ গ্রাম এবং পুরুষরা ২৮ গ্রাম পর্যন্ত অ্যালকোহল সেবন করতে পারেন। তবে দিনের যে কোনও একটা সময়ই পান করতে পারেন। কারণ অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন অন্যান্য রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

5 / 6
রেড ওয়াইন পান করার আরও বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে। রেড ওয়াইনের মধ্যে থাকা ওই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হার্টের স্বাস্থ্যকে ভাল রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি ত্বকের বার্ধক্যেও প্রতিরোধ করে রেড ওয়াইনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

রেড ওয়াইন পান করার আরও বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে। রেড ওয়াইনের মধ্যে থাকা ওই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হার্টের স্বাস্থ্যকে ভাল রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি ত্বকের বার্ধক্যেও প্রতিরোধ করে রেড ওয়াইনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
সাদা, কালো, সবুজ... বাড়িতে হাতির মূর্তি রাখলে বাছবেন কোন রং?
সাদা, কালো, সবুজ... বাড়িতে হাতির মূর্তি রাখলে বাছবেন কোন রং?
শুধু মদ খেতে অস্বস্তি হয়? এই ককটেল বানিয়ে দেখুন, শীতের পার্টি হয়ে উঠবে জমে ক্ষীর
শুধু মদ খেতে অস্বস্তি হয়? এই ককটেল বানিয়ে দেখুন, শীতের পার্টি হয়ে উঠবে জমে ক্ষীর
শীত পড়তেই মুখে ব্রনর হানা? তাকে দূর করবেন কী ভাবে?
শীত পড়তেই মুখে ব্রনর হানা? তাকে দূর করবেন কী ভাবে?
একই গোত্রে কেন বিয়ে হয় না জানেন?
একই গোত্রে কেন বিয়ে হয় না জানেন?
মোবাইল দেখিয়ে বাচ্চাকে খাওয়ান? অভ্যাস না ছাড়ালেই বিরাট ক্ষতি
মোবাইল দেখিয়ে বাচ্চাকে খাওয়ান? অভ্যাস না ছাড়ালেই বিরাট ক্ষতি
স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বয়সের ব্যবধান কত হলে সুখের হয় দাম্পত্য জীবন?
স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বয়সের ব্যবধান কত হলে সুখের হয় দাম্পত্য জীবন?
Diabetes: এক গ্লাস ওয়াইনে কমতে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা, দাবি গবেষণার
Soya Bean: নিরামিষ খাবার খেতে ভালবাসেন? প্রোটিনের চাহিদা মেটাতে এই খাবারকে অবশ্যই পাতে রাখুন
Diabetes: এক গ্লাস ওয়াইনে কমতে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা, দাবি গবেষণার
Sylvester Stallone: ‘পথের কাঁটা’ পোষ্য কুকুর! ৭৬-এ এসে বিয়ে ভাঙছে হলিউড-স্টার স্ট্যালনের