Haircare Tips: হেয়ারলাইন পাতলা হয়ে যাওয়া বন্ধ করতে এই ৭ টিপস ফলো করুন, ফল পাবেন হাতেনাতে
কোভিড থেকে সুস্থ হওয়ার পর অতিরিক্ত চুল ঝরে যাওয়ার প্রবণতা নিয়ে অভিযোগের শেষ নেই। মাথা ভরতি চুল কমে গিয়ে পাতলা হয়ে যাচ্ছে, এই সমস্যা নিয়ে জেরবার অধিকাংশ। কীভাবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে তার হদিশ দিতে পারবেন চিকিত্সকরাই।
শুধু করোনার উপর সব দোষ চাপালেই চলবে না, পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার রয়েছে অনেক কারণ। অস্বাস্থ্যকর খাবার, পরিবেশগত বিভিন্ন সমস্যা, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, মানসিক চাপ, অ্যালোপেসিয়া টোটালিস, সের্লরোডার্মা, সোরিয়াসিস, একজিমা, সিস্টেমিক লুপাস এরিখেমেটাস ইত্য়াদির কারণেও চুল পাতলা হতে পারে।
চুল পাতলা কেন হয়ে যাচ্ছে তার আসল কারণ জানার চেষ্টা করুন। এর জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সঙ্গে দেখা ও পরামর্শ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
চুল দুর্বল বা ভঙুর হলে তার পুষ্টির জন্য যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। কঠিন চিরুনি ব্যবহার করা বা চুলে টান দেওয়া এড়িয়ে যাওয়া উচিত।
ঘন চুলের জন্য ও চুল পাতলা হওয়া রোধ করতে একটি ম্যাজিক কড়া খেতে পারেন। আমলা গুড়ো, মৌরি বাটা, লেবু একসঙ্গে মিশিয়ে এক গ্লাস জল দিয়ে গুলে খেতে পারেন। স্ক্যাল্প পুনরুজ্জীবিত হয়।
রাসায়নিকযুক্ত স্কিনকেয়ার বা হেয়ারমাস্ক ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। চুলে অতিরিক্ত পরিমাণে রাসায়নিক জাতীয় পদার্থ বা মাস্ক লাগানো বন্ধ করলে চুল পাতলা হওয়া থেকে দূর হতে পারে।
শ্যাম্পু সঠিক পদ্ধতিতে ব্যবহার করুন। চুল উল্টে কখনও শ্যাম্পু করবেন না। শ্যাম্পু করার পর ঠিকভাবে চুল ধুয়ে ফেলুন।
একগ্লাস গরম জলের মধ্যে এক মুঠো কারি পাতা, পুদিনা পাতা যোগ করে তাতে অল্প গুড় দি ন। এতে রয়েছে আ.রন, জিঙ্ক, ভিটামিন সি ও অ-এর মতো পুষ্টিগুণ।
চুলের গোছ পাতলা হয়ে এলে ইউক্যালিপটাস, অ্যাক্টিভিটেড ভিটামিন ই, রোজমেরি, পেপারমিন্ট অয়েলের মত তেল ব্যবহার করুন। তাতে চুল গজাতে সাহায্য করে।