Hair Care Tips: বর্ষায় লম্বা ও ঘন চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে? রইল ৪টি প্রয়োজনীয় টিপস
Monsoon Tips: অকালে চুল পড়া, খুশকি ও নানা ধরনের ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি বর্ষাকালে বেড়ে যায়। বর্ষায় চুল নিয়ে বেশি পরীক্ষা-নিরীক্ষা না করাই ভাল। বরং ন্যূনতম যত্ন নিয়ে আপনি চুলকে ভাল রাখতে পারবেন।
বর্ষায় চুলের নানা সমস্যা দেখা দেয়। অকালে চুল পড়া, খুশকি ও নানা ধরনের ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি বর্ষাকালে বেড়ে যায়। বর্ষায় চুল নিয়ে বেশি পরীক্ষা-নিরীক্ষা না করাই ভাল। বরং ন্যূনতম যত্ন নিয়ে আপনি চুলকে ভাল রাখতে পারবেন।
বৃষ্টির জলে চুল ভিজে গেলে শুকনো তোয়ালে দিয়ে মুছে নেন বেশির ভাগ মানুষ। এখানেই সবচেয়ে বড় ভুল হয়ে যায়। বৃষ্টির জলে চুল ভিজলে বাড়ি ফিরে সাধারণ জল দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। যদি শ্যাম্পু করতে পারেন তাহলে আরও ভাল হয়।
বর্ষায় শ্যাম্পু ব্যবহারের ক্ষেত্রেও বিশেষ সতর্কতা মেনে চলা জরুরি। স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য সঠিক শ্যাম্পু বেছে নেওয়া দরকার। বাতাসে আর্দ্রতার কারণে চুলে প্রচুর ঘাম জমে এববগ চুল চিটচিটে হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে রাসায়নিক-মুক্ত ভেষজ শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত।
স্যাঁতস্যাতে আবহাওয়ার চুল শুকনো হতে বেশি সময় লাগে। এই পরিস্থিতিতে অনেকেই হেয়ার ড্রায়ারের সাহায্যে চুল শুকিয়ে নেন। এই অভ্যাস আদতে চুলের ক্ষতি করে। চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যায় এবং হিটের কারণ চুল রুক্ষ হয়ে যায়।
চুলের স্বাস্থ্যকে ভাল রাখতে গেলে ডায়েটের দিকেও নজর দেওয়া জরুরি। এর জন্য ডায়েটে ডায়েটে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন-ডি, ও বি, জিঙ্ক, আয়রন, প্রোটিন ও ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার রাখুন। অনেক সময় ভিটামিনের অভাবে চুলের সমস্যা দেখা দেয়।
