हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Steam Rice With Lemon: লেবুর সঙ্গে গরম ভাত খাওয়ার অভ্যেস আপনার জন্য কতটা উপকারি জেনে নিন…

Lemon Health Benefits: আমাদের দেশে প্রাচীনকাল থেকেই গরম ভাতের (Steam Rice) সঙ্গে লেবু (Lemon) খাওয়ার একটি রেওয়াজ রয়েছে। এটি আসলেই স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী (Healthy Food)।

| Edited By: | Updated on: Feb 28, 2022 | 3:25 PM
Share
শরীরের জন্য লেবু অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। আমাদের দেশে বিভিন্ন ধরনের ও নানান জাতের লেবু পাওয়া যায় যেমন, পাতিলেবু, গন্ধরাজ লেবু, কাগজি লেবু, শরবতিলেবু, বাতাবিলেবু ইত্যাদি।

শরীরের জন্য লেবু অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। আমাদের দেশে বিভিন্ন ধরনের ও নানান জাতের লেবু পাওয়া যায় যেমন, পাতিলেবু, গন্ধরাজ লেবু, কাগজি লেবু, শরবতিলেবু, বাতাবিলেবু ইত্যাদি।

1 / 6
লেবুতে পরিপূর্ণ রূপে ভিটামিন সি থাকে। গরমের দিনে লেবুর শরবত পান করলে অত্যন্ত উপকার পাওয়া যায়।

লেবুতে পরিপূর্ণ রূপে ভিটামিন সি থাকে। গরমের দিনে লেবুর শরবত পান করলে অত্যন্ত উপকার পাওয়া যায়।

2 / 6
ভিটামিন ‘সি’ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে।

ভিটামিন ‘সি’ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে।

3 / 6
ভিটামিন প্রতিদিন খাওয়া উচিত। কারণ শরীর থেকে অতিদ্রুত ভিটামিন সি নির্গত হয়ে যায় তাই, পরিমাণ মতো প্রতিদিন ভিটামিন ‘সি’ খেলে শরীর সুস্থ থাকে। ত্বকের যত্নতেও পাতিলেবু অত্যন্ত ভাল।

ভিটামিন প্রতিদিন খাওয়া উচিত। কারণ শরীর থেকে অতিদ্রুত ভিটামিন সি নির্গত হয়ে যায় তাই, পরিমাণ মতো প্রতিদিন ভিটামিন ‘সি’ খেলে শরীর সুস্থ থাকে। ত্বকের যত্নতেও পাতিলেবু অত্যন্ত ভাল।

4 / 6
ভিটামিন ‘সি’র অভাবে স্কার্ভি রোগ হয়। লেবু প্রতিদিন খেলেই সেই সমস্যা থেকে রক্ষা পাবেন।

ভিটামিন ‘সি’র অভাবে স্কার্ভি রোগ হয়। লেবু প্রতিদিন খেলেই সেই সমস্যা থেকে রক্ষা পাবেন।

5 / 6
শরীরের অবাঞ্ছিত চর্বি ঝরাতে লেবুর কোনো তুলনা হয় না। লেবু একটু উষ্ণ গরম জলের সঙ্গে পান করলেই একসঙ্গে অনেক উপকার পাওয়া সম্ভব।

শরীরের অবাঞ্ছিত চর্বি ঝরাতে লেবুর কোনো তুলনা হয় না। লেবু একটু উষ্ণ গরম জলের সঙ্গে পান করলেই একসঙ্গে অনেক উপকার পাওয়া সম্ভব।

6 / 6
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?