Ayurveda for Uric Acid: গাঁটের ব্যথা ভোগাচ্ছে খুব? এই আয়ুর্বেদিক টোটকায় ইউরিক অ্যাসিড কমবে মাত্র ৭ দিনে
Gout Pain: বর্ষাকালে সর্দি-কাশি, পেট খারাপের সমস্যা বেশি ভোগায়। তবে, যে সমস্যা ঋতু পরিবর্তন হলেও ছেড়ে যায় না, তা হল ইউরিক অ্যাসিড। সারা বছর ভোগায় গাউটের ব্যথা। তবে, আয়ুর্বেদের সাহায্যে আপনি সহজেই ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা এবং গাঁটের ব্যথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাবেন।
বর্ষাকালে সর্দি-কাশি, পেট খারাপের সমস্যা বেশি ভোগায়। তবে, যে সমস্যা ঋতু পরিবর্তন হলেও ছেড়ে যায় না, তা হল ইউরিক অ্যাসিড। সারা বছর ভোগায় গাউটের ব্যথা।
দেহে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার কারণে জয়েন্টে ফোলাভাব ও ব্যথা বেড়ে যায়। অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড জমতে থাকে গাঁটে। শুরু হয়ে গাউটের যন্ত্রণা।
ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমানোর ক্ষেত্রে ভীষণ উপকারী আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা। আয়ুর্বেদের সাহায্যে আপনি সহজেই ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা এবং গাঁটের ব্যথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাবেন।
গিলয় খেলে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। প্রতিদিন সকালে গিলয়ের রস খান। এটি প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড অপসারণ করে দেবে।
রোজের ডায়েটে এক টুকরো আদা রাখলে ইউরিক অ্যাসিডের পাশাপাশি আরও অনেক রোগের হাত থেকে মুক্তি পাবেন। আদা শারীরিক প্রদাহ কমায় এবং জয়েন্টের ফোলাভাব ও ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে গরম দুধে এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে খান। হলুদের মধ্যে থাকা কারকিউমিন নামের যৌগ শারীরিক প্রদাহ কমাতে সহায়ক। এই পানীয় ইউরিক অ্যাসিডের ভোগান্তি থেকে মুক্তি দেবে।
ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য নিন ত্রিফলার। জলে ত্রিফলার গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে এটি শরীর থেকে অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড অপসারণ করে এবং হজমশক্তি উন্নত করে।
আয়ুর্বেদে ব্যাপক ব্যবহার রয়েছে নিমের। গাউটের ব্যথায় নিমের তেল মালিশ করতে পারেন। নিমের মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা জয়েন্টের ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সহায়ক।
