Remedy from Cough: লাগবে না সিরাপ, ঘরে থাকা জিনিস নিয়ম করে খেলেই গলগলিয়ে বেরোবে কফ

কফ তুলতে অনেকেই কফ সিরাপ খান। কিন্তু আমাদের রান্নাঘরেই এমন অনেক খাবার আছে, যা কফের নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। কফ তুলতে মধুর তুলনা নেই। গবেষকরা জানাচ্ছেন, মধু এবং ডেক্সট্রোমিথোফান বসে থাকা কফকে বের করতে সাহায্য করে।

| Updated on: Mar 07, 2024 | 4:06 PM
আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে বাড়ে ঠান্ডা লাগার সমস্যা। ঠান্ডা লাগলেই অনেকের বুকে চেপে বসে কফ। কিছুতেই তা উঠতে চায় না।

আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে বাড়ে ঠান্ডা লাগার সমস্যা। ঠান্ডা লাগলেই অনেকের বুকে চেপে বসে কফ। কিছুতেই তা উঠতে চায় না।

1 / 8
কফ তুলতে অনেকেই কফ সিরাপ খান। কিন্তু আমাদের রান্নাঘরেই এমন অনেক খাবার আছে, যা কফের নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।

কফ তুলতে অনেকেই কফ সিরাপ খান। কিন্তু আমাদের রান্নাঘরেই এমন অনেক খাবার আছে, যা কফের নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।

2 / 8
কফ তুলতে মধুর তুলনা নেই। গবেষকরা জানাচ্ছেন, মধু এবং ডেক্সট্রোমিথোফান বসে থাকা কফকে বের করতে সাহায্য করে।

কফ তুলতে মধুর তুলনা নেই। গবেষকরা জানাচ্ছেন, মধু এবং ডেক্সট্রোমিথোফান বসে থাকা কফকে বের করতে সাহায্য করে।

3 / 8
বুকের কফ তুলতে আদারও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। অতীতে কফের নিরাময়ে যে সব জিনিস দিয়ে ওষুধ তৈরি হত, তার গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ছিল আদা।

বুকের কফ তুলতে আদারও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। অতীতে কফের নিরাময়ে যে সব জিনিস দিয়ে ওষুধ তৈরি হত, তার গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ছিল আদা।

4 / 8
কফ সারানোর দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে যষ্টিমধুর। মার্শম্যালো রুট নামে পরিচিত এটি। কফ তোলার পাশাপাশি ফুসফুসের খেয়ালও রাখে এই শিকড়।

কফ সারানোর দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে যষ্টিমধুর। মার্শম্যালো রুট নামে পরিচিত এটি। কফ তোলার পাশাপাশি ফুসফুসের খেয়ালও রাখে এই শিকড়।

5 / 8
ঠান্ডা কমাতে অনেকেই গরম জলের ভাপ নেন। কফ তুলতেও এই পদ্ধতি ভীষণ কার্যকরী।

ঠান্ডা কমাতে অনেকেই গরম জলের ভাপ নেন। কফ তুলতেও এই পদ্ধতি ভীষণ কার্যকরী।

6 / 8
বুকে কফ জমে থাকার পাশাপাশি গলায় ব্যথা হলে লবন জলে গার্গল করতে পারেন। তা যেমন গলার সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে, তেমন কফের নিরাময়েও সাহায্য করবে।

বুকে কফ জমে থাকার পাশাপাশি গলায় ব্যথা হলে লবন জলে গার্গল করতে পারেন। তা যেমন গলার সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে, তেমন কফের নিরাময়েও সাহায্য করবে।

7 / 8
 এই সব খাবার যেমন কফ তুলতে সাহায্য করে। তেমন বেষ কিছু খাবার কফকে আরও বসিয়ে দিতে পারে। বুকে কফ জমে থাকলে মদ, কফি, চকোলেট, মিন্ট, টম্যাটোর মতো খাবার কম খাওয়ার চেষ্টা করুন।

এই সব খাবার যেমন কফ তুলতে সাহায্য করে। তেমন বেষ কিছু খাবার কফকে আরও বসিয়ে দিতে পারে। বুকে কফ জমে থাকলে মদ, কফি, চকোলেট, মিন্ট, টম্যাটোর মতো খাবার কম খাওয়ার চেষ্টা করুন।

8 / 8
Follow Us:
একদিনেই পড়ল ১০ শতাংশ, আপনারও ছিল জোম্যাটোর শেয়ার?
একদিনেই পড়ল ১০ শতাংশ, আপনারও ছিল জোম্যাটোর শেয়ার?
আসতে পারে দেশের সবচেয়ে বড় আইপিও, টাটার মাথায় আরবিআইয়ের খাঁড়া
আসতে পারে দেশের সবচেয়ে বড় আইপিও, টাটার মাথায় আরবিআইয়ের খাঁড়া
দাদু দিয়েছিলেন ০.০৪% শেয়ার, নারায়ণ মূর্তির নাতির সম্পত্তি কত জানেন?
দাদু দিয়েছিলেন ০.০৪% শেয়ার, নারায়ণ মূর্তির নাতির সম্পত্তি কত জানেন?
বেকারত্বের 'সহজ সমাধান' বলে দিলেন মুখ্যমন্ত্রী, চাই শুধু চায়ের দোকান
বেকারত্বের 'সহজ সমাধান' বলে দিলেন মুখ্যমন্ত্রী, চাই শুধু চায়ের দোকান
আজও পড়েছে ইনফোসিস, বাজারে ঝড় তুলেছে ব্যাঙ্কগুলো!
আজও পড়েছে ইনফোসিস, বাজারে ঝড় তুলেছে ব্যাঙ্কগুলো!
ঘরেই ছিলেন, ছেলের যাবজ্জীবনের সাজা শুনে দোর আটকেই রইলেন সঞ্জয়ের মা
ঘরেই ছিলেন, ছেলের যাবজ্জীবনের সাজা শুনে দোর আটকেই রইলেন সঞ্জয়ের মা
চাকরি পেয়েই বাড়ি, গাড়ি! এই ভুল আপনিও করেছেন?
চাকরি পেয়েই বাড়ি, গাড়ি! এই ভুল আপনিও করেছেন?
সর্বনাশা স্যালাইন? প্রসূতির প্রাণের বিনিময়ে সামনে এল আরও এক দুর্নীতি!
সর্বনাশা স্যালাইন? প্রসূতির প্রাণের বিনিময়ে সামনে এল আরও এক দুর্নীতি!
ইনফোসিসের পতনে নারায়ণমূর্তির পরিবারের লস কত হয়েছে জানেন?
ইনফোসিসের পতনে নারায়ণমূর্তির পরিবারের লস কত হয়েছে জানেন?
জেলাশাসকের মাথায় ‘প্রভাবশালী শাশুড়ি’র হাত, ফের কোটি কোটির দুর্নীতির অ
জেলাশাসকের মাথায় ‘প্রভাবশালী শাশুড়ি’র হাত, ফের কোটি কোটির দুর্নীতির অ