हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Remedy from Cough: লাগবে না সিরাপ, ঘরে থাকা জিনিস নিয়ম করে খেলেই গলগলিয়ে বেরোবে কফ

কফ তুলতে অনেকেই কফ সিরাপ খান। কিন্তু আমাদের রান্নাঘরেই এমন অনেক খাবার আছে, যা কফের নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। কফ তুলতে মধুর তুলনা নেই। গবেষকরা জানাচ্ছেন, মধু এবং ডেক্সট্রোমিথোফান বসে থাকা কফকে বের করতে সাহায্য করে।

| Updated on: Mar 07, 2024 | 4:06 PM
Share
আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে বাড়ে ঠান্ডা লাগার সমস্যা। ঠান্ডা লাগলেই অনেকের বুকে চেপে বসে কফ। কিছুতেই তা উঠতে চায় না।

আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে বাড়ে ঠান্ডা লাগার সমস্যা। ঠান্ডা লাগলেই অনেকের বুকে চেপে বসে কফ। কিছুতেই তা উঠতে চায় না।

1 / 8
কফ তুলতে অনেকেই কফ সিরাপ খান। কিন্তু আমাদের রান্নাঘরেই এমন অনেক খাবার আছে, যা কফের নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।

কফ তুলতে অনেকেই কফ সিরাপ খান। কিন্তু আমাদের রান্নাঘরেই এমন অনেক খাবার আছে, যা কফের নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।

2 / 8
কফ তুলতে মধুর তুলনা নেই। গবেষকরা জানাচ্ছেন, মধু এবং ডেক্সট্রোমিথোফান বসে থাকা কফকে বের করতে সাহায্য করে।

কফ তুলতে মধুর তুলনা নেই। গবেষকরা জানাচ্ছেন, মধু এবং ডেক্সট্রোমিথোফান বসে থাকা কফকে বের করতে সাহায্য করে।

3 / 8
বুকের কফ তুলতে আদারও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। অতীতে কফের নিরাময়ে যে সব জিনিস দিয়ে ওষুধ তৈরি হত, তার গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ছিল আদা।

বুকের কফ তুলতে আদারও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। অতীতে কফের নিরাময়ে যে সব জিনিস দিয়ে ওষুধ তৈরি হত, তার গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ছিল আদা।

4 / 8
কফ সারানোর দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে যষ্টিমধুর। মার্শম্যালো রুট নামে পরিচিত এটি। কফ তোলার পাশাপাশি ফুসফুসের খেয়ালও রাখে এই শিকড়।

কফ সারানোর দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে যষ্টিমধুর। মার্শম্যালো রুট নামে পরিচিত এটি। কফ তোলার পাশাপাশি ফুসফুসের খেয়ালও রাখে এই শিকড়।

5 / 8
ঠান্ডা কমাতে অনেকেই গরম জলের ভাপ নেন। কফ তুলতেও এই পদ্ধতি ভীষণ কার্যকরী।

ঠান্ডা কমাতে অনেকেই গরম জলের ভাপ নেন। কফ তুলতেও এই পদ্ধতি ভীষণ কার্যকরী।

6 / 8
বুকে কফ জমে থাকার পাশাপাশি গলায় ব্যথা হলে লবন জলে গার্গল করতে পারেন। তা যেমন গলার সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে, তেমন কফের নিরাময়েও সাহায্য করবে।

বুকে কফ জমে থাকার পাশাপাশি গলায় ব্যথা হলে লবন জলে গার্গল করতে পারেন। তা যেমন গলার সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে, তেমন কফের নিরাময়েও সাহায্য করবে।

7 / 8
এই সব খাবার যেমন কফ তুলতে সাহায্য করে। তেমন বেষ কিছু খাবার কফকে আরও বসিয়ে দিতে পারে। বুকে কফ জমে থাকলে মদ, কফি, চকোলেট, মিন্ট, টম্যাটোর মতো খাবার কম খাওয়ার চেষ্টা করুন।

এই সব খাবার যেমন কফ তুলতে সাহায্য করে। তেমন বেষ কিছু খাবার কফকে আরও বসিয়ে দিতে পারে। বুকে কফ জমে থাকলে মদ, কফি, চকোলেট, মিন্ট, টম্যাটোর মতো খাবার কম খাওয়ার চেষ্টা করুন।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?

ভিডিয়ো

View more