ফ্যাটি লিভারের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে যা কিছু করবেন

Fatty Liver Tips: পাশাপাশি খেতে হলে সামুদ্রিক মাছ। এতে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা ট্রাইগ্লিসারাইডের পরিমাণ কমিয়ে লিভারকে ভালো রাখে। এর সঙ্গে খান লেবু ও টকদই। এগুলো শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিনকে বের করে দেয়। ফলে সুস্থ থাকে লিভার।

Share