हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

হার্টকে সুরক্ষিত রাখতে চান? তবে সরিয়ে ফেলুন এ সব পানীয়র গ্লাস

Heart Problem: এমন বেশ কিছু পানীয় রয়েছে যা সরাসরি হার্টের ক্ষতি করে। আপনি যদি চান হার্টকে সুস্থ রাখতে তবে অবিলম্বে এই ধরনের পানীয় থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন।ফলের রস খাওয়া শরীরে জন্য জরুরি। আজকাল বাজারে প্যাকেটজাত বিভিন্ন ফলের রস কিনতে পাওয়া যায়। সময়ের অভাবে এই সব ফলের রসেই ভরসা রাখেন অনেকে।

| Updated on: Jan 08, 2024 | 12:55 PM
Share
আজাকাল হার্টের সমস্যা ঘরে-ঘরে। আগে একাট সময়ের পর হার্টের সমস্যা দেখা দিত। তবে এখন আর তা বয়সের তোয়াক্কা করে না। অল্প বয়সেই হার্টের সমস্যার শিকার হচ্ছেন মানুষজন। (ছবি:Pinterest)

আজাকাল হার্টের সমস্যা ঘরে-ঘরে। আগে একাট সময়ের পর হার্টের সমস্যা দেখা দিত। তবে এখন আর তা বয়সের তোয়াক্কা করে না। অল্প বয়সেই হার্টের সমস্যার শিকার হচ্ছেন মানুষজন। (ছবি:Pinterest)

1 / 8
কারণ একটাই অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন। অস্বাস্থ্যকর খাবার-দাবার খাওয়া ইত্যাদি। এ ছাড়া আরও কিছু কারণ তো আছেই। তাই হার্টকে সুস্থ রাখতে হলে খাওয়া-দাওয়ায় লাগাম টানা জরুরি। নইলে বিপদ হতে পারে। (ছবি:Pinterest)

কারণ একটাই অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন। অস্বাস্থ্যকর খাবার-দাবার খাওয়া ইত্যাদি। এ ছাড়া আরও কিছু কারণ তো আছেই। তাই হার্টকে সুস্থ রাখতে হলে খাওয়া-দাওয়ায় লাগাম টানা জরুরি। নইলে বিপদ হতে পারে। (ছবি:Pinterest)

2 / 8
এমন বেশ কিছু পানীয় রয়েছে যা সরাসরি হার্টের ক্ষতি করে। আপনি যদি চান হার্টকে সুস্থ রাখতে তবে অবিলম্বে এই ধরনের পানীয় থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন। (ছবি:Pinterest)

এমন বেশ কিছু পানীয় রয়েছে যা সরাসরি হার্টের ক্ষতি করে। আপনি যদি চান হার্টকে সুস্থ রাখতে তবে অবিলম্বে এই ধরনের পানীয় থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন। (ছবি:Pinterest)

3 / 8
ফলের রস খাওয়া শরীরের জন্য জরুরি। আজকাল বাজারে প্যাকেটজাত বিভিন্ন ফলের রস কিনতে পাওয়া যায়। সময়ের অভাবে এই সব ফলের রসেই ভরসা রাখেন অনেকে। (ছবি:Pinterest)

ফলের রস খাওয়া শরীরের জন্য জরুরি। আজকাল বাজারে প্যাকেটজাত বিভিন্ন ফলের রস কিনতে পাওয়া যায়। সময়ের অভাবে এই সব ফলের রসেই ভরসা রাখেন অনেকে। (ছবি:Pinterest)

4 / 8
আর এতেই বাড়ে বিপদ। কারণ এই ধরনের জুসে প্রচুর পরিমাণে শর্করা থাকে। যা হার্টের জন্য ক্ষতিকর। তাই বাড়িতে তৈরিু করে ফলের রস খান। (ছবি:Pinterest)

আর এতেই বাড়ে বিপদ। কারণ এই ধরনের জুসে প্রচুর পরিমাণে শর্করা থাকে। যা হার্টের জন্য ক্ষতিকর। তাই বাড়িতে তৈরিু করে ফলের রস খান। (ছবি:Pinterest)

5 / 8
মদ্যপানও হার্টের জন্য ভীষণই ক্ষতিকারক। এতে সরাসরি হার্টের ক্ষতি হয়। এ ছাড়া উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা আরও বেড়ে যায়। তাই এই ধরনের অভ্যাস থাকলে তা অবিলম্বে ত্যাগ করুন। (ছবি:Pinterest)

মদ্যপানও হার্টের জন্য ভীষণই ক্ষতিকারক। এতে সরাসরি হার্টের ক্ষতি হয়। এ ছাড়া উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা আরও বেড়ে যায়। তাই এই ধরনের অভ্যাস থাকলে তা অবিলম্বে ত্যাগ করুন। (ছবি:Pinterest)

6 / 8
আজকাল অনেকেই ক্লান্তি মেটাতে বিভিন্ন ধরনের এনার্জি ড্রিঙ্ক খান। এই ধরনের বাজারচলতি এনার্জি ড্রিঙ্ক হার্টের ক্ষতি করে। তাই এই ধরনের পানীয় এড়িয়ে চলুন। (ছবি:Pinterest)

আজকাল অনেকেই ক্লান্তি মেটাতে বিভিন্ন ধরনের এনার্জি ড্রিঙ্ক খান। এই ধরনের বাজারচলতি এনার্জি ড্রিঙ্ক হার্টের ক্ষতি করে। তাই এই ধরনের পানীয় এড়িয়ে চলুন। (ছবি:Pinterest)

7 / 8
কথায়-কথায় সোডা খান? অজান্তেই ক্ষতি করছেন শরীরের। এই ধরেনর সোডা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে। যার নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে হার্টের উপর। (ছবি:Pinterest)

কথায়-কথায় সোডা খান? অজান্তেই ক্ষতি করছেন শরীরের। এই ধরেনর সোডা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে। যার নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে হার্টের উপর। (ছবি:Pinterest)

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?