Eye Care Tips: তাপপ্রবাহে বাড়তে পারে চোখের সমস্যা, কীভাবে চোখ ভাল রাখবেন?

Dry Eyes Problem in Summer: গ্রীষ্মকালে চোখের সমস্যা বাড়ে। শরীর ডিহাইড্রেশনের পাশাপাশি চোখ শুষ্ক (ড্রাই আইজ) হয়ে যাওয়ার সমস্যা বাড়ে। তাই এই সময়ে অতিরিক্ত জল খাওয়ার পাশাপাশি চোখেরও বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। বিশিষ্ট চক্ষুবিদদের মতে, সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি চোখের মারাত্মক ক্ষতি করে। ফলে যাঁরা অতিরিক্ত রোদে রোজ বেরোন, তাঁদের কর্নিয়ার উপর রোদের প্রভাব পড়তে পারে।

| Updated on: May 15, 2024 | 4:25 PM
প্রচণ্ড গরম পড়েছে। ফের তাপপ্রবাহের মতো অবস্থা হতে চলেছে। প্রচণ্ড গরমে ডিহাইড্রেশনের পাশাপাশি চোখের স্বাস্থ্যেরও অবনতি হতে পারে। প্রচণ্ড রোদ ও তাপপ্রবাহ চোখের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে

প্রচণ্ড গরম পড়েছে। ফের তাপপ্রবাহের মতো অবস্থা হতে চলেছে। প্রচণ্ড গরমে ডিহাইড্রেশনের পাশাপাশি চোখের স্বাস্থ্যেরও অবনতি হতে পারে। প্রচণ্ড রোদ ও তাপপ্রবাহ চোখের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে

1 / 8
গ্রীষ্মকালে চোখের সমস্যা বাড়ে। শরীর ডিহাইড্রেশনের পাশাপাশি চোখ শুষ্ক (ড্রাই আইজ) হয়ে যাওয়ার সমস্যা বাড়ে। তাই এই সময়ে অতিরিক্ত জল খাওয়ার পাশাপাশি চোখেরও বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি

গ্রীষ্মকালে চোখের সমস্যা বাড়ে। শরীর ডিহাইড্রেশনের পাশাপাশি চোখ শুষ্ক (ড্রাই আইজ) হয়ে যাওয়ার সমস্যা বাড়ে। তাই এই সময়ে অতিরিক্ত জল খাওয়ার পাশাপাশি চোখেরও বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি

2 / 8
বর্ষা এলেও এখনও গরম কমেনি। বরং আর্দ্রতা বেড়েছে। যার ফলে প্যাচপ্যাচে গরমে নাজেহাল অবস্থা কলকাতার মানুষের। এই গরমে বাড়ি ফেরার পর যদি একটু স্মুদি হয়, তাহলে শরীর থেকে মন চাঙ্গা হয়ে যায়

বর্ষা এলেও এখনও গরম কমেনি। বরং আর্দ্রতা বেড়েছে। যার ফলে প্যাচপ্যাচে গরমে নাজেহাল অবস্থা কলকাতার মানুষের। এই গরমে বাড়ি ফেরার পর যদি একটু স্মুদি হয়, তাহলে শরীর থেকে মন চাঙ্গা হয়ে যায়

3 / 8
গ্রীষ্মকালে চোখের অ্যালার্জি বেশি হয়। যার ফলে চোখের চুলকানি ও চোখ থেকে জল পড়তে পারে। সবমিলিয়ে, গ্রীষ্মে চোখের সমস্যায় আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ে। এই সব সমস্যা থেকে বাঁচতে গ্রীষ্মে চোখের বিশেষ যত্ন নিন

গ্রীষ্মকালে চোখের অ্যালার্জি বেশি হয়। যার ফলে চোখের চুলকানি ও চোখ থেকে জল পড়তে পারে। সবমিলিয়ে, গ্রীষ্মে চোখের সমস্যায় আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ে। এই সব সমস্যা থেকে বাঁচতে গ্রীষ্মে চোখের বিশেষ যত্ন নিন

4 / 8
রোদে বেরোতে হলে অবশ্যই সানগ্লাস পরুন। চোখ সম্পূর্ণ ঢাকা থাকবে এবং UVA ও UVB সুরক্ষা প্রদান করে, এমন সানগ্লাস পরুন। তাহলে সূর্যের ক্ষতিকর অতি বেগুনি রশ্মি থেকে কর্নিয়া রক্ষা পাবে

রোদে বেরোতে হলে অবশ্যই সানগ্লাস পরুন। চোখ সম্পূর্ণ ঢাকা থাকবে এবং UVA ও UVB সুরক্ষা প্রদান করে, এমন সানগ্লাস পরুন। তাহলে সূর্যের ক্ষতিকর অতি বেগুনি রশ্মি থেকে কর্নিয়া রক্ষা পাবে

5 / 8
গ্রীষ্মকালে যতটা সম্ভব ছায়ায় থাকার চেষ্টা করুন। রোদে বেরোলে সানগ্লাসের পাশাপাশি ছাতা ব্যবহার করুন। তাহলে রোদ সরাসরি চোখে পড়বে না এবং ক্ষতিকর অতি বেগুনি রশ্মি এড়ানো যাবে

গ্রীষ্মকালে যতটা সম্ভব ছায়ায় থাকার চেষ্টা করুন। রোদে বেরোলে সানগ্লাসের পাশাপাশি ছাতা ব্যবহার করুন। তাহলে রোদ সরাসরি চোখে পড়বে না এবং ক্ষতিকর অতি বেগুনি রশ্মি এড়ানো যাবে

6 / 8
অতিরিক্ত তাপমাত্রা ও তাপপ্রবাহের ফলে চোখ শুষ্ক (ড্রাই আইজ) হওয়ার সমস্যা বাড়তে পারে। এর উপর যাঁরা কম্পিউটার-ল্যাপটপে কাজ করেন, তাঁদের এই সমস্যা বাড়ে। তাই গ্রীষ্মে অবশ্যই লুব্রিকেটিং আই ড্রপ ব্যবহার করুন

অতিরিক্ত তাপমাত্রা ও তাপপ্রবাহের ফলে চোখ শুষ্ক (ড্রাই আইজ) হওয়ার সমস্যা বাড়তে পারে। এর উপর যাঁরা কম্পিউটার-ল্যাপটপে কাজ করেন, তাঁদের এই সমস্যা বাড়ে। তাই গ্রীষ্মে অবশ্যই লুব্রিকেটিং আই ড্রপ ব্যবহার করুন

7 / 8
গ্রীষ্মে শরীর সতেজ রাখতে বারবার জল খাওয়ার পাশাপাশি চোখও হাইড্রেটেড রাখুন। পরিষ্কার জল দিয়ে বারবার চোখ ভাল করে ধুতে হবে। এছাড়া তরমুজ, জামরুল, তালশাঁসের মতো জলবিশিষ্ট ফল বেশি পরিমাণে খান

গ্রীষ্মে শরীর সতেজ রাখতে বারবার জল খাওয়ার পাশাপাশি চোখও হাইড্রেটেড রাখুন। পরিষ্কার জল দিয়ে বারবার চোখ ভাল করে ধুতে হবে। এছাড়া তরমুজ, জামরুল, তালশাঁসের মতো জলবিশিষ্ট ফল বেশি পরিমাণে খান

8 / 8
Follow Us:
উৎসবের সঙ্গে প্রবাসে পুজোয় জারি প্রতিবাদও
উৎসবের সঙ্গে প্রবাসে পুজোয় জারি প্রতিবাদও
ভারতের হাতে নতুন ব্রহ্মাস্ত্র, এয়ার ডিফেন্সে এলিট ক্লাবে ভারত
ভারতের হাতে নতুন ব্রহ্মাস্ত্র, এয়ার ডিফেন্সে এলিট ক্লাবে ভারত
চাপ বাড়ছে মধ্যবিত্তের, বাড়তে পারে হোম লোনের ইএমআই!
চাপ বাড়ছে মধ্যবিত্তের, বাড়তে পারে হোম লোনের ইএমআই!
'রান্নাঘর'-এ কণীনিকার সঙ্গী মেয়ে কিয়া! মা-মেয়ের জুটিকে নিয়ে শুরু আলোচন
'রান্নাঘর'-এ কণীনিকার সঙ্গী মেয়ে কিয়া! মা-মেয়ের জুটিকে নিয়ে শুরু আলোচন
কীভাবে কলকাতার একটি ছেলে হয়ে উঠলেন ভারতীয় সিনেমার মিঠুনদা?
কীভাবে কলকাতার একটি ছেলে হয়ে উঠলেন ভারতীয় সিনেমার মিঠুনদা?
Katrina Kaif: চিন্তিত ভক্তরা, হঠাৎ কী হল নায়িকার! সব ঠিক আছে তো?
Katrina Kaif: চিন্তিত ভক্তরা, হঠাৎ কী হল নায়িকার! সব ঠিক আছে তো?
'ডাক্তারদের ভয় করে', ভাইরাল অরিজিতের পুরনো ভিডিয়ো
'ডাক্তারদের ভয় করে', ভাইরাল অরিজিতের পুরনো ভিডিয়ো
স্কুলের গন্ডি পার করেনি,বাবা অভিষেকের মৃত্যুর ২ বছরে বড় সিদ্ধান্ত
স্কুলের গন্ডি পার করেনি,বাবা অভিষেকের মৃত্যুর ২ বছরে বড় সিদ্ধান্ত
চাইল্ড শেল্টারে অস্ত্রাগার, শিশুরা যখন ‘হাতিয়ার’
চাইল্ড শেল্টারে অস্ত্রাগার, শিশুরা যখন ‘হাতিয়ার’
শেষে কিনা আমির খানকে নিয়েই রসিকতা শাহরুখ খানের! কী হয়েছে জানেন?
শেষে কিনা আমির খানকে নিয়েই রসিকতা শাহরুখ খানের! কী হয়েছে জানেন?