हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Fatty Liver: সদ্য ফ্যাটি লিভার ধরা পড়েছে? এই ৫ পানীয়তে চুমুক দিলে চর্বি গলবে ৭ দিনে

Drinks for Liver: ফ্যাটি লিভার আজকাল কমবয়সিদের মধ্যে খুব কমন। বাইরের খাবারের প্রতি আসক্তি, অত্যধিক পরিমাণে ভাজাভুজি, ফ্যাটযুক্ত খাবারই বাড়িয়ে তোলে ফ্যাটি লিভারের সম্ভাবনা। ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি এড়াতে গেলে ডিটক্সিফিকেশন জরুরি। পানীয়ের সাহায্যে আপনি ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি এড়াতে পারেন।

| Updated on: Mar 19, 2024 | 2:07 PM
Share
ফ্যাটি লিভার আজকাল কমবয়সিদের মধ্যে খুব কমন। বাইরের খাবারের প্রতি আসক্তি, অত্যধিক পরিমাণে ভাজাভুজি, ফ্যাটযুক্ত খাবারই বাড়িয়ে তোলে ফ্যাটি লিভারের সম্ভাবনা।

ফ্যাটি লিভার আজকাল কমবয়সিদের মধ্যে খুব কমন। বাইরের খাবারের প্রতি আসক্তি, অত্যধিক পরিমাণে ভাজাভুজি, ফ্যাটযুক্ত খাবারই বাড়িয়ে তোলে ফ্যাটি লিভারের সম্ভাবনা।

1 / 8
লিভারের কোনও সমস্যা দেখা দিলে সামগ্রিক স্বাস্থ্য দুর্বল হয়ে পড়ে। তাছাড়া একবার লিভারে চর্বি জমতে শুরু করলে, লিভার ফেলিয়র, লিভার সিরোসিসের মতো রোগের ঝুঁকি বাড়ে। এতে মৃত্যুর সম্ভাবনাও বেড়ে যায়।   

লিভারের কোনও সমস্যা দেখা দিলে সামগ্রিক স্বাস্থ্য দুর্বল হয়ে পড়ে। তাছাড়া একবার লিভারে চর্বি জমতে শুরু করলে, লিভার ফেলিয়র, লিভার সিরোসিসের মতো রোগের ঝুঁকি বাড়ে। এতে মৃত্যুর সম্ভাবনাও বেড়ে যায়।   

2 / 8
ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি এড়াতে গেলে ডিটক্সিফিকেশন জরুরি। পানীয়ের সাহায্যে আপনি ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি এড়াতে পারেন। এমন ৬টি পানীয়ের খোঁজ রইল, যা লিভারে ফ্যাট জমতে দেবে না। 

ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি এড়াতে গেলে ডিটক্সিফিকেশন জরুরি। পানীয়ের সাহায্যে আপনি ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি এড়াতে পারেন। এমন ৬টি পানীয়ের খোঁজ রইল, যা লিভারে ফ্যাট জমতে দেবে না। 

3 / 8
আদা ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে। আদার রস বা আদার চা খেলে উপকার পেতে পারেন। আদা হজমজনিত সমস্যা দূর করে এবং লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে। এছাড়া আদা, পালংশাক, কলা ও ডাবের জল দিয়ে স্মুদি বানিয়ে খেলে লিভার ডিটক্সিফাই হয়ে যাবে।

আদা ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে। আদার রস বা আদার চা খেলে উপকার পেতে পারেন। আদা হজমজনিত সমস্যা দূর করে এবং লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে। এছাড়া আদা, পালংশাক, কলা ও ডাবের জল দিয়ে স্মুদি বানিয়ে খেলে লিভার ডিটক্সিফাই হয়ে যাবে।

4 / 8
স্মুদি, পানীয় বানিয়ে খাওয়ার সময় না থাকলে, গ্রিন টি খান। গ্রিন টিয়ের সঙ্গে তুলসি পাতা, আদা মিশিয়ে খেতে পারেন। এই চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর হবে এবং লিভার থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দেবে।

স্মুদি, পানীয় বানিয়ে খাওয়ার সময় না থাকলে, গ্রিন টি খান। গ্রিন টিয়ের সঙ্গে তুলসি পাতা, আদা মিশিয়ে খেতে পারেন। এই চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর হবে এবং লিভার থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দেবে।

5 / 8
লিভার শরীরকে ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে। তাই লিভারের কার্যকারিতা দুর্বল হয়ে পড়লে আপনি অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। এক্ষেত্রে আপনি গরম দুধে এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো, গোলমরিচের গুঁড়ো ও এক চামচ মধু মিশিয়ে খান। এটি লিভারের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। 

লিভার শরীরকে ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে। তাই লিভারের কার্যকারিতা দুর্বল হয়ে পড়লে আপনি অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। এক্ষেত্রে আপনি গরম দুধে এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো, গোলমরিচের গুঁড়ো ও এক চামচ মধু মিশিয়ে খান। এটি লিভারের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। 

6 / 8
সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এক গ্লাস গরম জল পান করুন। এই গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে দিন। এটি হজমজনিত সমস্যা দূর করে। পাশাপাশি লিভারে জমে থাকা দূষিত পদার্থ বের করে দেয়। 

সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এক গ্লাস গরম জল পান করুন। এই গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে দিন। এটি হজমজনিত সমস্যা দূর করে। পাশাপাশি লিভারে জমে থাকা দূষিত পদার্থ বের করে দেয়। 

7 / 8
অ্যাপেল সিডার ভিনিগার খেতে কারওই ভাল লাগে না। কিন্তু এটি লিভারকে ডিটক্সিফাই করতে এবং ওজন কমাতে সহায়ক। এক গ্লাস জলে এক চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার ও মধু মিশিয়ে খান। সকালে খালি পেটে এই পানীয় খেলে দুর্দান্ত উপকারী পাবেন। 

অ্যাপেল সিডার ভিনিগার খেতে কারওই ভাল লাগে না। কিন্তু এটি লিভারকে ডিটক্সিফাই করতে এবং ওজন কমাতে সহায়ক। এক গ্লাস জলে এক চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার ও মধু মিশিয়ে খান। সকালে খালি পেটে এই পানীয় খেলে দুর্দান্ত উপকারী পাবেন। 

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?