Constipation Cure: কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে রেহাই পান নিমেষে, রইল উপায়

Constipation: শুকনো এপ্রিকট খেতে পারেন। এতে রয়েছে ফাইবার। শুকনো এপ্রিকটে ক্যালোরিও কম থাকে। এতে আয়রনের মতো পুষ্টি উপাদানও রয়েছে। শুকনো এপ্রিকট খাওয়া, শুধু কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে না, ওজন কমাতেও সাহায্য করে। এতে রক্তাল্পতাও সেরে যায়।

Share