हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর দুর্গাপুজো প্রিমিয়াম স্টোরি Pujoy Pulse আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Guava Leaf Benefits: রোজ সকালে চিবিয়ে খান এই পাতা, দাঁত-মাড়ির সমস্যা থেকে ডায়াবেটিসের মুক্তি

Guava Leaves: পেয়ারার উপকারিতার কথা তো সকলেই জানেন। এক গ্লাস দুধের সমতুল্য পুষ্টি রয়েছে একটি বড় পেয়ারায়। এমনই বিশ্বাস প্রচলিত রয়েছে। তবে কেবল পেয়ারা নয়, পেয়ারা পাতাতেও রয়েছে বহু পুষ্টিগুণ। ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, পটাসিয়াম-সহ বহু পুষ্টিগুণ রয়েছে পেয়ারা পাতায়।

| Updated on: Jun 17, 2024 | 2:49 PM
দাঁত-মাড়িতে ব্যথা, মাড়ি থেকে রক্তপাতের সমস্যায় ভুগছেন? পায়খানাও পরিষ্কার হয় না? বারবার টয়লেটে যেতে হয়? এই সব সমস্যা থেকে প্রাকৃতিক উপায়েই রেহাই পেতে পারেন

দাঁত-মাড়িতে ব্যথা, মাড়ি থেকে রক্তপাতের সমস্যায় ভুগছেন? পায়খানাও পরিষ্কার হয় না? বারবার টয়লেটে যেতে হয়? এই সব সমস্যা থেকে প্রাকৃতিক উপায়েই রেহাই পেতে পারেন

1 / 8
পেয়ারার উপকারিতার কথা তো সকলেই জানেন। এক গ্লাস দুধের সমতুল্য পুষ্টি রয়েছে একটি বড় পেয়ারায়। এমনই বিশ্বাস প্রচলিত রয়েছে। তবে কেবল পেয়ারা নয়, পেয়ারা পাতাতেও রয়েছে বহু পুষ্টিগুণ

পেয়ারার উপকারিতার কথা তো সকলেই জানেন। এক গ্লাস দুধের সমতুল্য পুষ্টি রয়েছে একটি বড় পেয়ারায়। এমনই বিশ্বাস প্রচলিত রয়েছে। তবে কেবল পেয়ারা নয়, পেয়ারা পাতাতেও রয়েছে বহু পুষ্টিগুণ

2 / 8
ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, পটাসিয়াম-সহ বহু পুষ্টিগুণ রয়েছে পেয়ারা পাতায়। ফলে পেয়ারার পাশাপাশি পেয়ারা পাতা খেলেও অনেক উপকার পাওয়া যায়। অনেক স্বাস্থ্য সমস্যায় কাজ দেয় এটা

ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, পটাসিয়াম-সহ বহু পুষ্টিগুণ রয়েছে পেয়ারা পাতায়। ফলে পেয়ারার পাশাপাশি পেয়ারা পাতা খেলেও অনেক উপকার পাওয়া যায়। অনেক স্বাস্থ্য সমস্যায় কাজ দেয় এটা

3 / 8
পেয়ারা পাতা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করে। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পেয়ারা পাতা উপকারী বলে মনে করা হয়

পেয়ারা পাতা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করে। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পেয়ারা পাতা উপকারী বলে মনে করা হয়

4 / 8
বৃষ্টিতে ভিজে সর্দি বা অল্পেই ঠান্ডা লেগে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এর জন্য অতিরিক্ত ওষুধ খাওয়া ঠিক হবে না। কেবল রাতে করতে হবে একটি কাজ, তাহলেই সর্দি-কাশি থাকবে দূরে

বৃষ্টিতে ভিজে সর্দি বা অল্পেই ঠান্ডা লেগে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এর জন্য অতিরিক্ত ওষুধ খাওয়া ঠিক হবে না। কেবল রাতে করতে হবে একটি কাজ, তাহলেই সর্দি-কাশি থাকবে দূরে

5 / 8
পেটের সমস্যাও ভিটামিন-বি১২ -এর ঘাটতির অন্যতম কারণ। এই ভিটামিনের অভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে গ্যাস, বদহজমের মতো সমস্যা হতে পারে। এই সমস্যাগুলি হলে অবহেলা করবেন না

পেটের সমস্যাও ভিটামিন-বি১২ -এর ঘাটতির অন্যতম কারণ। এই ভিটামিনের অভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে গ্যাস, বদহজমের মতো সমস্যা হতে পারে। এই সমস্যাগুলি হলে অবহেলা করবেন না

6 / 8
দাঁত ও মাড়ির সমস্যা, মাড়িতে ব্যথা, মাড়ি থেকে রক্তপাত, মুখের দুর্গন্ধ, এমনকি পাইরিয়ার সমস্যা দূর করতেও খুব উপকারী পেয়ারা পাতা

দাঁত ও মাড়ির সমস্যা, মাড়িতে ব্যথা, মাড়ি থেকে রক্তপাত, মুখের দুর্গন্ধ, এমনকি পাইরিয়ার সমস্যা দূর করতেও খুব উপকারী পেয়ারা পাতা

7 / 8
প্রতিদিন সকালে পেয়ারা পাতা ভাল করে ধুয়ে চিবিয়ে খেতে পারেন। চা বা জলের সঙ্গে পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে সেই চা ও জল ছেঁকে খেতে পারেন। পেয়ারা পাতা ফোটানো জল দিয়ে গারগিল করলেও দাঁত-মাড়ির সমস্যায় উপকার পাবেন

প্রতিদিন সকালে পেয়ারা পাতা ভাল করে ধুয়ে চিবিয়ে খেতে পারেন। চা বা জলের সঙ্গে পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে সেই চা ও জল ছেঁকে খেতে পারেন। পেয়ারা পাতা ফোটানো জল দিয়ে গারগিল করলেও দাঁত-মাড়ির সমস্যায় উপকার পাবেন

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
বিরাটের উইকেটে খুলেছিলেন খাতা, টেস্টে রাবাডার ৩০০তম শিকার মুশফিকুর
বিরাটের উইকেটে খুলেছিলেন খাতা, টেস্টে রাবাডার ৩০০তম শিকার মুশফিকুর
বিকিনিতে আরও 'হট' সারা, সচিন-কন্যাকে এই লুকে দেখেছেন আগে?
বিকিনিতে আরও 'হট' সারা, সচিন-কন্যাকে এই লুকে দেখেছেন আগে?
মূহুর্তে চকচক করবে বাথরুমের টাইলস! আপনার বাড়িতেই আছে সেই জিনিসটি
মূহুর্তে চকচক করবে বাথরুমের টাইলস! আপনার বাড়িতেই আছে সেই জিনিসটি
'করবা চৌথ'-এর সঙ্গে কী যোগ চন্দ্র দেবের?
'করবা চৌথ'-এর সঙ্গে কী যোগ চন্দ্র দেবের?
কী ভাবে শুরু হল 'করবা চৌথ' ব্রতের?
কী ভাবে শুরু হল 'করবা চৌথ' ব্রতের?
কোন বিশেষ ডায়েট মেনে সুন্দরী ঐশ্বর্যকন্যা আরাধ্যা?
কোন বিশেষ ডায়েট মেনে সুন্দরী ঐশ্বর্যকন্যা আরাধ্যা?