हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Guava Leaf Benefits: রোজ সকালে চিবিয়ে খান এই পাতা, দাঁত-মাড়ির সমস্যা থেকে ডায়াবেটিসের মুক্তি

Guava Leaves: পেয়ারার উপকারিতার কথা তো সকলেই জানেন। এক গ্লাস দুধের সমতুল্য পুষ্টি রয়েছে একটি বড় পেয়ারায়। এমনই বিশ্বাস প্রচলিত রয়েছে। তবে কেবল পেয়ারা নয়, পেয়ারা পাতাতেও রয়েছে বহু পুষ্টিগুণ। ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, পটাসিয়াম-সহ বহু পুষ্টিগুণ রয়েছে পেয়ারা পাতায়।

| Updated on: Jun 17, 2024 | 2:49 PM
Share
দাঁত-মাড়িতে ব্যথা, মাড়ি থেকে রক্তপাতের সমস্যায় ভুগছেন? পায়খানাও পরিষ্কার হয় না? বারবার টয়লেটে যেতে হয়? এই সব সমস্যা থেকে প্রাকৃতিক উপায়েই রেহাই পেতে পারেন

দাঁত-মাড়িতে ব্যথা, মাড়ি থেকে রক্তপাতের সমস্যায় ভুগছেন? পায়খানাও পরিষ্কার হয় না? বারবার টয়লেটে যেতে হয়? এই সব সমস্যা থেকে প্রাকৃতিক উপায়েই রেহাই পেতে পারেন

1 / 8
পেয়ারার উপকারিতার কথা তো সকলেই জানেন। এক গ্লাস দুধের সমতুল্য পুষ্টি রয়েছে একটি বড় পেয়ারায়। এমনই বিশ্বাস প্রচলিত রয়েছে। তবে কেবল পেয়ারা নয়, পেয়ারা পাতাতেও রয়েছে বহু পুষ্টিগুণ

পেয়ারার উপকারিতার কথা তো সকলেই জানেন। এক গ্লাস দুধের সমতুল্য পুষ্টি রয়েছে একটি বড় পেয়ারায়। এমনই বিশ্বাস প্রচলিত রয়েছে। তবে কেবল পেয়ারা নয়, পেয়ারা পাতাতেও রয়েছে বহু পুষ্টিগুণ

2 / 8
ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, পটাসিয়াম-সহ বহু পুষ্টিগুণ রয়েছে পেয়ারা পাতায়। ফলে পেয়ারার পাশাপাশি পেয়ারা পাতা খেলেও অনেক উপকার পাওয়া যায়। অনেক স্বাস্থ্য সমস্যায় কাজ দেয় এটা

ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, পটাসিয়াম-সহ বহু পুষ্টিগুণ রয়েছে পেয়ারা পাতায়। ফলে পেয়ারার পাশাপাশি পেয়ারা পাতা খেলেও অনেক উপকার পাওয়া যায়। অনেক স্বাস্থ্য সমস্যায় কাজ দেয় এটা

3 / 8
পেয়ারা পাতা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করে। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পেয়ারা পাতা উপকারী বলে মনে করা হয়

পেয়ারা পাতা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করে। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পেয়ারা পাতা উপকারী বলে মনে করা হয়

4 / 8
বৃষ্টিতে ভিজে সর্দি বা অল্পেই ঠান্ডা লেগে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এর জন্য অতিরিক্ত ওষুধ খাওয়া ঠিক হবে না। কেবল রাতে করতে হবে একটি কাজ, তাহলেই সর্দি-কাশি থাকবে দূরে

বৃষ্টিতে ভিজে সর্দি বা অল্পেই ঠান্ডা লেগে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এর জন্য অতিরিক্ত ওষুধ খাওয়া ঠিক হবে না। কেবল রাতে করতে হবে একটি কাজ, তাহলেই সর্দি-কাশি থাকবে দূরে

5 / 8
পেটের সমস্যাও ভিটামিন-বি১২ -এর ঘাটতির অন্যতম কারণ। এই ভিটামিনের অভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে গ্যাস, বদহজমের মতো সমস্যা হতে পারে। এই সমস্যাগুলি হলে অবহেলা করবেন না

পেটের সমস্যাও ভিটামিন-বি১২ -এর ঘাটতির অন্যতম কারণ। এই ভিটামিনের অভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে গ্যাস, বদহজমের মতো সমস্যা হতে পারে। এই সমস্যাগুলি হলে অবহেলা করবেন না

6 / 8
দাঁত ও মাড়ির সমস্যা, মাড়িতে ব্যথা, মাড়ি থেকে রক্তপাত, মুখের দুর্গন্ধ, এমনকি পাইরিয়ার সমস্যা দূর করতেও খুব উপকারী পেয়ারা পাতা

দাঁত ও মাড়ির সমস্যা, মাড়িতে ব্যথা, মাড়ি থেকে রক্তপাত, মুখের দুর্গন্ধ, এমনকি পাইরিয়ার সমস্যা দূর করতেও খুব উপকারী পেয়ারা পাতা

7 / 8
প্রতিদিন সকালে পেয়ারা পাতা ভাল করে ধুয়ে চিবিয়ে খেতে পারেন। চা বা জলের সঙ্গে পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে সেই চা ও জল ছেঁকে খেতে পারেন। পেয়ারা পাতা ফোটানো জল দিয়ে গারগিল করলেও দাঁত-মাড়ির সমস্যায় উপকার পাবেন

প্রতিদিন সকালে পেয়ারা পাতা ভাল করে ধুয়ে চিবিয়ে খেতে পারেন। চা বা জলের সঙ্গে পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে সেই চা ও জল ছেঁকে খেতে পারেন। পেয়ারা পাতা ফোটানো জল দিয়ে গারগিল করলেও দাঁত-মাড়ির সমস্যায় উপকার পাবেন

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?

ভিডিয়ো

View more