हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Ghee-Coffee: গরম কফিতে মিশিয়ে দিন ঘি, তার পর দেখুন ম্যাজিক

Health Benefits: ফ্যাটের কারণে যে ঘি থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখেন। যদি আপনি খাওয়ার সঠিক কৌশল জানেন, তাহলে সেই ঘি ম্যাজিক ঘটাতে সক্ষম আপনার শরীরে। গরম কফির সঙ্গে যদি আপনি ঘি মিশিয়ে খান, তাহলে পেতে পারেন চমকপ্রদ ফল।

| Updated on: Mar 05, 2024 | 8:28 AM
Share
ঘি বা ঘৃত বাঙালির খাবারের নিত্যদিনের জিনিস। ঘি দিয়ে গরম ভাত খেতে ভালবাসেন না এ রকম খুব কমজনই রয়েছেন। তবে স্থূলতার কারণে অনেকেই ঘি থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখেন।

ঘি বা ঘৃত বাঙালির খাবারের নিত্যদিনের জিনিস। ঘি দিয়ে গরম ভাত খেতে ভালবাসেন না এ রকম খুব কমজনই রয়েছেন। তবে স্থূলতার কারণে অনেকেই ঘি থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখেন।

1 / 8
ফ্যাটের কারণে যে ঘি থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখেন। যদি আপনি খাওয়ার সঠিক কৌশল জানেন, তাহলে সেই ঘি ম্যাজিক ঘটাতে সক্ষম আপনার শরীরে।

ফ্যাটের কারণে যে ঘি থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখেন। যদি আপনি খাওয়ার সঠিক কৌশল জানেন, তাহলে সেই ঘি ম্যাজিক ঘটাতে সক্ষম আপনার শরীরে।

2 / 8
গরম কফির সঙ্গে যদি আপনি ঘি মিশিয়ে খান, তাহলে পেতে পারেন চমকপ্রদ ফল। শুনতে অবাক লাগলেও তা যেমন আপনার ওজন ঝরাতে পারে, তেমনই বাড়িয়ে দেবে বিপাক হার। সেই সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়াবে।

গরম কফির সঙ্গে যদি আপনি ঘি মিশিয়ে খান, তাহলে পেতে পারেন চমকপ্রদ ফল। শুনতে অবাক লাগলেও তা যেমন আপনার ওজন ঝরাতে পারে, তেমনই বাড়িয়ে দেবে বিপাক হার। সেই সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়াবে।

3 / 8
কফির সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খেয়ে তা আপনার এনার্জি লেভেল কয়েক গুণ বাড়িয়ে দেবে।

কফির সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খেয়ে তা আপনার এনার্জি লেভেল কয়েক গুণ বাড়িয়ে দেবে।

4 / 8
ঘি-তে রয়েছে বেশ কিছু গুড ফ্যাট। ওমেগা-৩, ৬ এবং ৯ এর মতো ফ্যাট রয়েছে এতে। যা আপনার হ়দযন্ত্র থাকবে ভালো। এমনকি মস্তিষ্কের কার্যকারিতাও বাড়াবে।

ঘি-তে রয়েছে বেশ কিছু গুড ফ্যাট। ওমেগা-৩, ৬ এবং ৯ এর মতো ফ্যাট রয়েছে এতে। যা আপনার হ়দযন্ত্র থাকবে ভালো। এমনকি মস্তিষ্কের কার্যকারিতাও বাড়াবে।

5 / 8
ঘি মেশানো কফি খেলে আপনার হজম ক্ষমতাও বাড়বে। অনেক সময় খালি পেটে কফি খেলে যে অ্যাসিডিটির সমস্যা দেখা যায়, তাও হবে না এই ঘি কফি খেলে।

ঘি মেশানো কফি খেলে আপনার হজম ক্ষমতাও বাড়বে। অনেক সময় খালি পেটে কফি খেলে যে অ্যাসিডিটির সমস্যা দেখা যায়, তাও হবে না এই ঘি কফি খেলে।

6 / 8
ঘি মেশানো কফি শরীরে বিপাক হার বা মেটাবলিজম রেট কয়েক গুণ বেড়ে যায়। যার জেরে দ্রুত ঝরে ওজন।

ঘি মেশানো কফি শরীরে বিপাক হার বা মেটাবলিজম রেট কয়েক গুণ বেড়ে যায়। যার জেরে দ্রুত ঝরে ওজন।

7 / 8
এর পাশাপাশি ঘি-কফি শীতকালে আপনার শরীরকে রাখবে গরম। শীতকালে কফির সঙ্গে মিশিয়ে নিন ঘি। তাতেই হবে কেল্লাফতে।

এর পাশাপাশি ঘি-কফি শীতকালে আপনার শরীরকে রাখবে গরম। শীতকালে কফির সঙ্গে মিশিয়ে নিন ঘি। তাতেই হবে কেল্লাফতে।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?