Kidney Stone: পেটে-কোমরে ব্যথা? কিডনিতে পাথর জমছে না তো? বুঝবেন কী ভাবে?
Kidney Stone: তলপেটে বা কোমরে অসম্ভব ব্যথা এই রোগের লক্ষণ। আধুনিক জীবনযাপন, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ইত্যাদি রেনাল স্টোনের অন্যতম কারণ। কী ভাবে বুঝবেন আপনার কিডনিতে পাথর রয়েছে।
কথায় বলে জলই জীবন। আর জল না খেলেই শরীরে দেখা দেয় নানা সমস্যা। ডিহাইড্রেশন, ত্বকের সমস্যা সহ আরও নানা শারীরিক অসুবিধা দেখা যায়। জল না খেলে আর যে সব সমস্যা দেখা দেয় তার মধ্যে অন্যতম হল কিডনির সমস্যা।
পর্যাপ্ত জল না খেলে কিডনিতে পাথর জমতে পারে। তলপেটে বা কোমরে অসম্ভব ব্যথা এই রোগের লক্ষণ। আধুনিক জীবনযাপন, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ইত্যাদি রেনাল স্টোনের অন্যতম কারণ। কী ভাবে বুঝবেন আপনার কিডনিতে পাথর রয়েছে।
সাধারণত যে কোনও রোগ ধরা পড়ে তার উপসর্গ দেখা দিলে। তেমনই কিডনিতে পাথর হলেও কিছু উপসর্গ দেখে তা বোঝা যায়। এই অসুখ হলে প্রথম এবং প্রধানত যেটা হয় তাহলে তলপেটে বা কোমরে ব্যথা। বিশেষ করে তলপেট থেকে ঘুরিয়ে পিঠের দিকে সেই ব্যথা গেলে তা কিডনিতে পাথর জমার লক্ষণ হতে পারে।
অনেকের আবার এই অসুখের ফলে ঘন ঘন জ্বর আসে। পারদ বেশি না উঠলেও বার বার ঘুরেফিরে জ্বর এলে সাবধান। মূত্রের রঙের দিকেও খেয়াল রাখলে এই অসুখ ধরা পড়ে। যদি লালচে রঙের প্রস্রাব হয়, তা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কিডনির অন্যান্য জটিলতাতেও প্রস্রাবের রং লালচে হতে পারে। বমি বমি ভাব থাকতে পারে।
বিশেষ করে তলপেট থেকে কোমরের ব্যথা এমন, জায়গায় পৌঁছতে পারে যে বসে বা শুয়ে থাকতেও কষ্ট হয়। তাই এ সব লক্ষণ দেখলে রেনাল স্টোন ও কিডনির যে কোনও জটিলতা বোঝার জন্য নির্দিষ্ট পরীক্ষা করিয়ে নিন। এবং তারও আগে নিজেন বাড়িতে ডাক্তারি না করে যত শীঘ্র সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
তবে বিশেষ কিছু নিয়মকানুন মেনে চললে রেনাল স্টোনের সমস্যা এড়ানো যায়। তার মধ্যে প্রথম হল জল খাওয়া। তবে তাই বলে প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া কোনও স্বাস্থ্যকর লক্ষণ নয়। শরীরের প্রয়োজন বুঝে, চাহিদা অনুযায়ী জল খান। এতে কিডনি ভাল খাকে। একজন প্রাপ্ত বয়স্কের দিনে ৩-৪ লিটার জল পান করা উচিত।
ডায়েট করা ভাল তবে কিডনিতে পাথর হওয়ার প্রবণতা থাকলে অতিরিক্ত ক্যালশিয়াম জাতীয় খাবার দূরে থাকাই ভাল। অতিরিক্ত দুধ বা দুগ্ধজাত দ্রব্য খাদ্য গ্রহণে রেনাল স্টোনের সম্ভাবনা বাড়ে।
এ সব সাধারণ কিছু নিয়ম মেনে চললে রেনাল স্টোনের ভয় অনেকটা কমে। তবে এই অসুখ শরীরে বাসা বাঁধলেও প্রথম অবস্থায় বুঝে ওঠা যায় না অনেক সময়। সাধারণত, কিডনির জটিলতার নানা উপসর্গই এই রোগের ক্ষেত্রেও লক্ষণ হিসাবে দেখা দেয়। দেখে নিন কোন কোন উপসর্গ দেখলে এই অসুখ নিয়ে সচেতন হওয়া জরুরি।
