Cholesterol: পা দেখলেই বোঝা যাবে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা! কী লক্ষণ দেখলেই সাবধান?
Cholesterol: কেবল পায়ের দিকে নজর দিলেই বোঝা যায় আপনার শরীরে কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পাচ্ছে কি না। কোন উপসর্গ দেখলে সতর্ক হবেন?
অনিয়মিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাওয়া দাওয়াই কিন্তু গুচ্ছ রোগের মূল কারণ। আজকালকার প্রজন্মের মধ্যে যে ধাতটা আরও বেশি। বিশেষ করে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন অল্প বয়সীরাও। এমনকি নানা সমীক্ষা বলছে এখন হার্ট অ্যাটাকের বয়স নেমে এসেছে ৪০ বছরে।
এর কারণ কিন্তু শরীরে খারাপ কোলেস্টেরেলের বেড়ে যাওয়া। কিন্তু মুশকিল হল শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে থাকলেও যতক্ষণ না রক্ত পরীক্ষা হচ্ছে ততক্ষণ তা বোঝার উপায় নেই।
কোলেস্টেরল বাড়লে কিছু উপসর্গ দেখা যায়। যা সমন্ধে বেশিরভাগ মানুষই অবগত নয়। কেবল পায়ের দিকে নজর দিলেই বোঝা যায় আপনার শরীরে কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পাচ্ছে কি না। কোন উপসর্গ দেখলে সতর্ক হবেন?
সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে যদি পায়ের পাতা অস্বাভাবিক ফোলা লাগে তাহলে সতর্ক হন। হয়তো পায়ে কোনও আঘাত লাগেনি। অনেকে ভাবেন ইউরিক অ্যাসিড বাড়ার ফলে পা ফুলে গিয়েছে। তবে পায়ের পাতা ফুলে যাওয়ার কারণ কিন্তু হতে পারে শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়া।
মাঝে মাঝেই কি পায়ে চিনচিনে ব্যথা শুরু হয়? পা-পায়ের পাতা অবশ হয়ে যায়? হতে পারে পায়ের রক্তনালিতে জমা হচ্ছে কোলেস্টেরল। ফলে পায়ে ঠিক মতো রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায়। সেই কারণে চিনচিনে ব্যথা হতে শুরু হয়। রাতে ঘুমোনোর সময় এমনটা হতে পারে।
পায়ের পেশিতে টান ধরতে পারে যখন তখন। পায়ের পাতার নীচে জ্বালা ভাব হতে পারে। রক্তে কোলেস্টেরল বাড়লে পায়ের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন পায়ে টান ধরা, পায়ের আঙুল ফুলে যাওয়া ইত্যাদি লক্ষণ দেখা দিতে থাকে।
রক্তে কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে রাতের দিকে পা ক্রমাগত ঠান্ডা হতে থাকে। শীত হোক বা গরম বা বর্ষা, সব ঋতুতেই রাতের দিকে পা ঠান্ডা হয়ে এলে এবং এটি নিয়মিত হতে থাকলে সাবধান হওয়া প্রয়োজন।
একটু হাঁটাচলা করলে বা একটু বেশি কাজ করলেই কি হাঁফিয়ে পড়ছেন। হাঁফিয়ে পড়ার পিছনে বিভিন্ন ধরনের কারণ থাকতে পারে। কিন্তু কোলেস্টেরেল বেড়ে গেলেও কিন্তু অল্পেতে ক্লান্ত লাগতে পারে, তাই সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। রক্ত পরীক্ষা করান।