White Jamun Benefits: হিটস্ট্রোক এড়াতে খান এই সাদা ফল, ডায়াবেটিসও হবে জব্দ

White Jamun Benefits: দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার দেশীয় ফল হল, জামরুল। ওড়িশা, মহারাষ্ট্র-সহ অনেক জায়গায় চাষ হয় জামরুলের। এটি রোজ আপেল নামেও পরিচিত। গ্রীষ্মে জামরুল খাওয়া খুবই উপকারী। বিশেষজ্ঞদের মতে, গ্রীষ্মে জামরুল খেলে শরীর হাইড্রেটেড থাকে। এছাড়া আরও অবেক উপকার রয়েছে।