Heart Attack in Winter: ৬-৭ ঘণ্টা ঘুমালেও ক্লান্তি কাটে না? সকালের এই ৬ উপসর্গই জানান দেয় হার্ট অ্যাটাকের
Heart Health: উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিসের সমস্যা থাকলে হৃদরোগের ঝুঁকি। শীতকালে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কাও বাড়ে। হৃদরোগ আক্রান্ত হলে বা হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকে ঝুঁকি বাড়লে তার বেশ কিছু উপসর্গ দেখা দেয়। সকালবেলা এই ৬ উপসর্গ দেখা দিলে সতর্ক থাকুন।
ইমিউনিটি কম থাকলে হাঁচি-কাশির সমস্যা শীতভর লেগে থাকে। পাশাপাশি অ্যাস্থমা ও বাতের ব্যথাও বাড়ে এই ঋতুতে। কিন্তু ভয় ধরায় হৃদরোগের ঝুঁকি। শীতকালে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কাও বাড়ে।
উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিসের সমস্যা থাকলে হৃদরোগের ঝুঁকি। তবে, হৃদরোগ আক্রান্ত হলে বা হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকে ঝুঁকি বাড়লে তার বেশ কিছু উপসর্গ দেখা দেয়। সকালবেলা এই ৬ উপসর্গ দেখা দিলে সতর্ক থাকুন।
সকালবেলা যদি বুকে অস্বস্তি অনুভব করে এবং বুকে যদি অস্বাভাবিক ব্যথা হয়, তাহলে সাবধান থাকুন। এমনকি হালকা চাপ অনুভূত হলেও এড়িয়ে যাবেন না। এগুলো কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের লক্ষণ হতে পারে।
শীতকালে দূষণের মাত্রা বেড়ে যায়। অ্যাস্থামার রোগীদের শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু অ্যাস্থামার রোগী না হয়েও যদি নিঃশ্বাস নিতে সমস্যা হয়, আর এটা যদি প্রতিদিন সকালে হতে থাকে, দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
রাতে ৬-৭ ঘণ্টা ঘুমনোর পরও যদি সকালে ঘুম থেকে উঠতে না পারেন, শরীর যদি দুর্বল মনে হয় এটাও হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে। অত্যধিক ক্লান্তি হৃদরোগের ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
অত্যধিক ঠান্ডায় ধরধরে করে ঘামছেন? প্রতিদিন সকালে যদি ঘাম হয়, এটি হার্টের উপর চাপ সৃষ্টির কারণ ঘটে। এই ধরনের লক্ষণ এড়িয়ে গেলে ভবিষ্যতে বিপদে পড়তে পারেন।
সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে মাথা ঘোরে, বমি পায়? এগুলো মর্নিং সিকনেসের লক্ষণ ভেবে ভুল করবেন না। শীতের সকালে এই ধরনের লক্ষণ মস্তিষ্কে ঠিকমতো রক্ত সঞ্চালন না হওয়ার কারণে দেখা দেয়। তাই এই ধরনের লক্ষণকে হালকা ভাবে নেবেন না।
ঘাড়ে যন্ত্রণা হয়? বিশেষত বাঁ দিকের ঘাড়ে যদি ব্যথা-যন্ত্রণা হয় এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। শীতকালে যখন রক্তনালিগুলি সঙ্কুচিত হয়, তখন এই ধরনের ব্যথা আরও বাড়ে। এছাড়া শীতকালে যদি হৃদস্পন্দন অনিয়মিত হয়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।