Soya Bean: নিরামিষ খাবার খেতে ভালবাসেন? প্রোটিনের চাহিদা মেটাতে এই খাবারকে অবশ্যই পাতে রাখুন

Food: অনেকেই রয়েছেন যাঁরা ডিম, মাছ, মাংস খেতে খুব একটা পছন্দ করেন না। আবার অনেকেই রয়েছেন যাঁরা নিরামিষ খাবার খেতে বেশি পছন্দ করেন। এতে অনেক সময় শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি থেকে যায়।