Orange Seeds: কমলালেবুর বীজ ফেলে দেন? উপকার জানলে আপনিও চমকে যাবেন
Health Benefits: কমলালেবুর রস, খোসার মতোই কিন্তু কমলালেবুর বীজেরও অনেক গুণ। এই ফলের বীজ স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপযোগী, চলুন জানা যাক...
কমলালেবুর কোয়া খেতে খেতে হঠাৎ বীজে কামড় দিলে মুখ তেতো হয়ে যায়। কমলালেবুর খেতে মিষ্টি হলেও বীজ তেতো হয় এবং খাওয়া যায় না। কিন্তু এমন নয় যে কমলালেবুর বীজের কোনও গুণ নেই।
কমলালেবুর রস, খোসার মতোই কিন্তু কমলালেবুর বীজেরও অনেক গুণ। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফলের স্বাস্থ্যগুণ অনেক। তার মধ্যে রয়েছে কমলালেবুর বীজও। এই ফলের বীজ স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপযোগী, চলুন জানা যাক।
শারীরিক দুর্বলতা কাটাতে সাহায্য করে কমলালেবুর বীজ। এই বীজের মধ্যে পালমিটিক, ওলেইক, লিনোলেইক অ্যাসিড রয়েছে। এটি কোষকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
কমলালেবুর মতোই এর বীজও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। কমলালেবুর বীজ শরীর থেকে দূষিত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। এতে অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি পায় এবং ওজন কমে।
শীতে জ্বর-সর্দির সমস্যা লেগেই থাকে। এই অবস্থায় কমলালেবুর বীজ খেলে উপকার মিলতে পারে। কমলালেবুর বীজের মধ্যে ভিটামিন সি, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা সংক্রমণ এড়াতে সাহায্য করে।
ত্বকের সমস্যা থেকেও মুক্তি দিতে সাহায্য করে কমলালেবুর বীজ। রূপচর্চার দুনিয়া জনপ্রিয় কমলালেবুর খোসা। একইভাবে, ত্বকে কমলালেবুর বীজ ব্যবহার করলেও উপকার মিলতে পারে।
ত্বকচর্চার মতোই চুলেরও যত্ন নেয় কমলালেবুর বীজ। কমলালেবুর বীজ দিয়ে তেল বানিয়ে নিন। এই তেল খুশকির সমস্যা দূর করতে দারুণ সহায়ক। তাছাড়া কমলালেবুর বীজের তৈরি তেল স্ক্যাল্পের সংক্রমণ দূর করে।