Chia Seeds: স্মুদি, পুডিং খেয়েও নড়ছে না ওয়েট মেশিনের কাঁটা? এবার চিয়া বীজের চা ট্রাই করে দেখুন তো

Weight Loss Tips: ওটমিল, স্মুদিতে চিয়া সিড মিশিয়ে খাওয়া হয়। তাতেও যে ওজন তড়তড়িয়ে কমে যায়, তা কিন্তু নয়। এবার চিয়া সিডের চা ট্রাই করুন।