Raw Banana: প্রতিদিন কাঁচা কলা খেলে কী হয় জানেন?

কাঁচকলার মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ পুষ্টি। আছে পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন সহ- একাধিক খনিজ

Jan 25, 2022 | 2:44 AM
TV9 Bangla Digital

| Edited By: Reshmi Pramanik

Jan 25, 2022 | 2:44 AM

কাঁচকলার মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ খনিজ। আছে পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন বি ৬ এবং C।  এছাড়াও রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার

কাঁচকলার মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ খনিজ। আছে পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন বি ৬ এবং C। এছাড়াও রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার

1 / 5
কাঁচকলার মধ্যে প্রচুর পরিমাণ পটাশিয়াম রয়েছে। যা আমাদের কিডনির জন্য ভাল। এছাড়াও তা হার্ট ভাল রাখে। রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে।

কাঁচকলার মধ্যে প্রচুর পরিমাণ পটাশিয়াম রয়েছে। যা আমাদের কিডনির জন্য ভাল। এছাড়াও তা হার্ট ভাল রাখে। রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে।

2 / 5
হজমের সমস্যা কিংবা পেট খারাপেও খুব ভাল কাজ করে কাঁচকলা। কাঁচকলা সিদ্ধ করে নুন দিয়ে খেতে পারলে খুবই ভাল।

হজমের সমস্যা কিংবা পেট খারাপেও খুব ভাল কাজ করে কাঁচকলা। কাঁচকলা সিদ্ধ করে নুন দিয়ে খেতে পারলে খুবই ভাল।

3 / 5
কাঁচকলার মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার। যা আমাদের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে অনেকক্ষণ খিদেও পায় না।

কাঁচকলার মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার। যা আমাদের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে অনেকক্ষণ খিদেও পায় না।

4 / 5
কাঁচাকলা দিয়ে বেশ কিছু সুস্বাদু রান্নাও হয়। কাঁচকলার কোপ্তা, কাঁচকলার বড়া, দুধ-কাঁচকলা যার মধ্যে অন্যতম

কাঁচাকলা দিয়ে বেশ কিছু সুস্বাদু রান্নাও হয়। কাঁচকলার কোপ্তা, কাঁচকলার বড়া, দুধ-কাঁচকলা যার মধ্যে অন্যতম

5 / 5

Follow us on

Most Read Stories

Click on your DTH Provider to Add TV9 BANGLA