Diabetes Diet: এক চিমটে জোয়ানে কমতে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা, কী ভাবে খাবেন?

Ajwain: ডায়াবেটিস হচ্ছে এমন একটি রোগ যার কারণে ডায়েটে পরিবর্তন আনতে হয়। এমন খাবার বেশি করে খেতে হয় যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করবে। এক্ষেত্রে এক চিমটি জোয়ানেও কাজ হতে পারে।