हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Chicken Stew: অর্ডার দিয়ে নয়, হেলদি আর টেস্টি চিকেন স্ট্যু বানিয়ে খান বাড়িতেই

Healthy Chicken Stew : পছন্দমতো সবজি, মাংসের টুকরো, গোটা গরম মশলা আর দুধ দিয়ে বানিয়ে নিন চিকেন স্ট্যু। নিয়ম করে খেলে ওজন কমবেই

| Edited By: | Updated on: Aug 02, 2023 | 7:40 PM
পুজো আর হাতে গোনা কয়েকদিন বাকি। খুঁটিপুজো হয়ে ইতিমধ্যে অনেক জায়গাতেই প্যান্ডেল তৈরির কাজ শুরু হয়েছে। কুমোর পাড়ায় চলছে মূর্তি গড়া।

পুজো আর হাতে গোনা কয়েকদিন বাকি। খুঁটিপুজো হয়ে ইতিমধ্যে অনেক জায়গাতেই প্যান্ডেল তৈরির কাজ শুরু হয়েছে। কুমোর পাড়ায় চলছে মূর্তি গড়া।

1 / 8
পুজোর বাজার, সেলের প্রস্তুতিও শুরু হয়ে গিয়েছে ইতিমধ্যে। বাঙালিদের এই শ্রেষ্ঠ উৎসবকে ঘিরে অনেক দিনের প্ল্যানিং চলতে থাকে।

পুজোর বাজার, সেলের প্রস্তুতিও শুরু হয়ে গিয়েছে ইতিমধ্যে। বাঙালিদের এই শ্রেষ্ঠ উৎসবকে ঘিরে অনেক দিনের প্ল্যানিং চলতে থাকে।

2 / 8
এবার পুজোয় কেমন শাড়ি বা জামা পরা হবে, কোন জামায় অঞ্জলি দেবেন এসব তো চলতেই থাকে। আর পুজোর আগে সকলে চান ওজন ধরিয়ে রোগা হতে।

এবার পুজোয় কেমন শাড়ি বা জামা পরা হবে, কোন জামায় অঞ্জলি দেবেন এসব তো চলতেই থাকে। আর পুজোর আগে সকলে চান ওজন ধরিয়ে রোগা হতে।

3 / 8
আর এর জন্য ডায়েট, শরীরচর্চা এসব চলতেই থাকে। তবে ডায়েট মানে না খেয়ে থাকা নয়।

আর এর জন্য ডায়েট, শরীরচর্চা এসব চলতেই থাকে। তবে ডায়েট মানে না খেয়ে থাকা নয়।

4 / 8
কম ক্যালোরির খাবার খেতে হবে। সেই সঙ্গে ক্যালোরি মেপে খাবার খেতে পারে। শরীরের জন্য প্রোটিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই রোজ তালিকায় চিকেন, ডিম এসব রাখতেই হবে।

কম ক্যালোরির খাবার খেতে হবে। সেই সঙ্গে ক্যালোরি মেপে খাবার খেতে পারে। শরীরের জন্য প্রোটিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই রোজ তালিকায় চিকেন, ডিম এসব রাখতেই হবে।

5 / 8
তেল মশলাদার খাবার শরীরের জন্য মোটেই ঠিক নয়। তাই বানিয়ে খান চিকেন স্ট্যু। এতে পেট ভরে আর শরীরও ভাল থাকে। আর স্ট্যু বানাতে মোটে এক চামচ তেল লাগে।

তেল মশলাদার খাবার শরীরের জন্য মোটেই ঠিক নয়। তাই বানিয়ে খান চিকেন স্ট্যু। এতে পেট ভরে আর শরীরও ভাল থাকে। আর স্ট্যু বানাতে মোটে এক চামচ তেল লাগে।

6 / 8
প্রেসার কুকারে সাদা তেল দিয়ে পেঁয়াজ, রসুন, আদা কুচি, গোটা গরম মশলা, গোলমরিচ, তেজপাতা ফোড়ন দিয়ে নেড়ে নিন।

প্রেসার কুকারে সাদা তেল দিয়ে পেঁয়াজ, রসুন, আদা কুচি, গোটা গরম মশলা, গোলমরিচ, তেজপাতা ফোড়ন দিয়ে নেড়ে নিন।

7 / 8
এবার বড় করে কাটা পেঁপে, গাজর, বিনস, ক্যাপসিকাম, আলু, টমেটো দিয়ে নেড়েচেড়ে নিন। এবার চিকেনের টুকরো দিয়ে সামান্য নুন মিশিয়ে দিয়ে কষতে থাকুন । এবার জল আর এক হাতা দুধ দিয়ে প্রেশারে সিটি দিন। নামানোর আগে সামান্য মাখন ছড়িয়ে দিলেই তৈরি

এবার বড় করে কাটা পেঁপে, গাজর, বিনস, ক্যাপসিকাম, আলু, টমেটো দিয়ে নেড়েচেড়ে নিন। এবার চিকেনের টুকরো দিয়ে সামান্য নুন মিশিয়ে দিয়ে কষতে থাকুন । এবার জল আর এক হাতা দুধ দিয়ে প্রেশারে সিটি দিন। নামানোর আগে সামান্য মাখন ছড়িয়ে দিলেই তৈরি

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
বাড়ির এই দিকে রাখুন গৌতম বুদ্ধের মূর্তি, হবে টাকার বৃষ্টি
বাড়ির এই দিকে রাখুন গৌতম বুদ্ধের মূর্তি, হবে টাকার বৃষ্টি
হুবহু মিলছে বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণী, ভূমিকম্পে বছর শুরু, আর বাকি...
হুবহু মিলছে বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণী, ভূমিকম্পে বছর শুরু, আর বাকি...
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
পৃথিবীর ৭০ শতাংশ বাঘই আছে একটি জায়গায়! কোথায় জানেন?
পৃথিবীর ৭০ শতাংশ বাঘই আছে একটি জায়গায়! কোথায় জানেন?
Chicken Stew: অর্ডার দিয়ে নয়, হেলদি আর টেস্টি চিকেন স্ট্যু বানিয়ে খান বাড়িতেই
Sabudana Payesh: চালের নয়, সাবুদানার পায়েসেই বাটি হোক ফাঁকা, রইল রেসিপি
Chicken Stew: অর্ডার দিয়ে নয়, হেলদি আর টেস্টি চিকেন স্ট্যু বানিয়ে খান বাড়িতেই
Hair Colour: দরকার নেই কলপের, এইভাবে শ্যাম্পু করলে বয়স বাড়লেও চুল পাকবে না