গরমকাল (Summer) অনেকের কাছে প্রিয় একটাই কারণে সেটা হল আম। সারাবছর অপেক্ষা এই আমের জন্য়ই। তবে শুধু খেলেই হবে না। আম যে ত্বকের জন্য়ও দারুণ ভাল তা জানা আছে?
ভিটামিন C ও A সমৃদ্ধ আম ত্বকের বলিরেখা মেটানো থেকে শুরু করে ত্বকের কোলাজেনের উৎপাদন, খেয়াল রাখে সবেরই।
এছাড়াও সুস্বাদু আমে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সূর্য থেকে হওয়া ক্ষত অর্থাৎ সানবার্ন মেটায়। ফেস মাস্ক, ময়েশ্চারাইজ়ার, স্ক্রাব বিভিন্ন উপায়ে আপনি কাজে লাগাতে পারেন এই ফলকে।
আমে ভিটামিন A রয়েছে, যা ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। ত্বকের রুক্ষতা ও শুষ্কতার সমস্যা দূর করে। তাই ত্বকে আমের পাল্প লাগানোর পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।
আমে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াদের বিনাশ করে। ব্রণর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে এক থেকে দু'বার গোটা মুখে আমের পাল্প লাগান।
ভিটামিন সমৃদ্ধ আম ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। শুধু তাই নয় ত্বকের কালো ছোপ মেটাতেও সাহায্য করে আম।
আমে রয়েছে ভিটামিন A যা ডার্ক সার্কেলের সমস্যা দূর করে। এবং চোখের তলার ফোলা ভাবও মেটায়। এই ধরনের সমস্যা থাকলে চোখের তলায় আমের পাল্প লাগিয়ে নিন।
অনেকেরই ত্বকে অকাল বলিরেখার সমস্যা থাকে। আমে উপস্থিত অ্য়ান্টিঅক্সিডেন্ট এই ধরনের বলিরেখার সমস্যার সঙ্গে লড়ে ও ত্বক টানটান করে।