Dal-Diabetes: ভাত-ডাল-তরকারি খেয়েই কমবে রক্তে শর্করার মাত্রা, কিন্তু মুগ বা মুসুর?

Healthy Diet Tips: ডায়াবেটিসে রোগীদের জন্য উপযোগী গোটা শস্য, শাকসবজি, ফল ইত্যাদি। ডাল-ভাত-তরকারি খেয়েও সুগারকে বশে রাখা যায়। ডাল হিসেবে আপনি মুগ, রাজমা সবই খেতে পারেন। তবে, বেশি জোর কীসের উপর জানেন? রইল টিপস।