हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Holy Basil Benefits: পুজোআচ্চা কিংবা ঘরের শোভাবর্ধন নয়, কোলেস্টেরল ও ক্যানসার দূর করতেও কার্যকরী তুলসী পাতা

Tulsi Leaves Benefits: তুলসী পাতা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। রোজ নিয়ম করে খেলে উপকার হবে অনেক, শরীরও সুস্থ থাকবে। দেখে নিন কীভাবে খাবেন তুলসী পাতা

| Edited By: | Updated on: Sep 11, 2023 | 1:38 AM
Share
প্রতি হিন্দু বাড়িতে আর কোনও গাছ থাক আর নাই থাক একটা করে তুলসী গাছ থাকবেই। তুলসী গাছ খুবই উপকারী একটি উদ্ভিদ। পুজোয় কাজে লাগে, তুলসী পাতা থেকে আয়ুর্বেদিক ওষুধ তৈরি করা হয়

প্রতি হিন্দু বাড়িতে আর কোনও গাছ থাক আর নাই থাক একটা করে তুলসী গাছ থাকবেই। তুলসী গাছ খুবই উপকারী একটি উদ্ভিদ। পুজোয় কাজে লাগে, তুলসী পাতা থেকে আয়ুর্বেদিক ওষুধ তৈরি করা হয়

1 / 8
সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে বুকে কফ জমা এখনও তুলসী পাতার উপরই ভরসা করেন মা-মাসিরা। সকালে মধু আর তুলসী পাতা খেলে বুকের জমে থাকা কফ দূর হয়। যার ফলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, ডায়াবেটিসের মত রোগ থেকেও দূরে থাকা যায়।

সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে বুকে কফ জমা এখনও তুলসী পাতার উপরই ভরসা করেন মা-মাসিরা। সকালে মধু আর তুলসী পাতা খেলে বুকের জমে থাকা কফ দূর হয়। যার ফলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, ডায়াবেটিসের মত রোগ থেকেও দূরে থাকা যায়।

2 / 8
দীর্ঘায়ু হতে চাইলে আজ থেকেই তুলসী পাতা খাওয়া শুরু করুন। তুলসী পাতার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এছাড়াও এই পাতা অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি গুণে ভরপুর। যে কারণে এই পাতা নিয়মিত ভাবে খেতে পারলে খুব ভাল। শরীরে আয়রন, ম্যাঙ্গানিজের কোনও অভাব হয় না

দীর্ঘায়ু হতে চাইলে আজ থেকেই তুলসী পাতা খাওয়া শুরু করুন। তুলসী পাতার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এছাড়াও এই পাতা অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি গুণে ভরপুর। যে কারণে এই পাতা নিয়মিত ভাবে খেতে পারলে খুব ভাল। শরীরে আয়রন, ম্যাঙ্গানিজের কোনও অভাব হয় না

3 / 8
তুলসী পাতার মধ্যে থাকে ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, ক্যালশিয়াম। যা শরীরকে ভিতর থেকে শক্তিশালী করে তোলে। আজকাল অধিকাংশ মানুষই মানসিক চাপে ভুগছেন। এর ফলে শরীরে একাধিক সমস্যাও হচ্ছে। মানসিক চাপ, ডিপ্রেশন থেকে দূরে রাখে তুলসী পাতা।

তুলসী পাতার মধ্যে থাকে ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, ক্যালশিয়াম। যা শরীরকে ভিতর থেকে শক্তিশালী করে তোলে। আজকাল অধিকাংশ মানুষই মানসিক চাপে ভুগছেন। এর ফলে শরীরে একাধিক সমস্যাও হচ্ছে। মানসিক চাপ, ডিপ্রেশন থেকে দূরে রাখে তুলসী পাতা।

4 / 8
খারাপ খাদ্যাভ্যাস এবং একটানা একজায়গায় বসে কাজ করার ফলে শিরায় কোলেস্টেরল জমে। একে এলডিএল কোলেস্টেরল বলে। এর সঙ্গে ট্রাইগ্লিসারাইডও বাড়তে পারে। এর কারণে অল্প বয়সেই হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক হতে পারে। এই ঝুঁকি কমাতে সকালে তুলসী পাতা খান।

খারাপ খাদ্যাভ্যাস এবং একটানা একজায়গায় বসে কাজ করার ফলে শিরায় কোলেস্টেরল জমে। একে এলডিএল কোলেস্টেরল বলে। এর সঙ্গে ট্রাইগ্লিসারাইডও বাড়তে পারে। এর কারণে অল্প বয়সেই হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক হতে পারে। এই ঝুঁকি কমাতে সকালে তুলসী পাতা খান।

5 / 8
ডায়াবেটিসের রোগীরা যদি নিয়ম করে এই তুলসী পাতা খান তাহলেও উপকার পাবেন। ডায়াবেটিসে স্নায়ু, চোখ, কিডনির উপর চাপ পড়ে। আর তাই গবেষণায় দেখা গিয়েছে ডায়াবেটিসের রোগীরা যদি রোজ নিয়ম করে তুলসী পাতা খান তাহলে কাজ হবে

ডায়াবেটিসের রোগীরা যদি নিয়ম করে এই তুলসী পাতা খান তাহলেও উপকার পাবেন। ডায়াবেটিসে স্নায়ু, চোখ, কিডনির উপর চাপ পড়ে। আর তাই গবেষণায় দেখা গিয়েছে ডায়াবেটিসের রোগীরা যদি রোজ নিয়ম করে তুলসী পাতা খান তাহলে কাজ হবে

6 / 8
স্তন ক্যানসার, কোলন ক্যানসার, অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসার আগের তুলনায় এখন অনেক বেড়েছে। এই ক্যানসারের হাত থেকে রেহাই পেতে তুলসী পাতার কোনও তুলনা নেই। রোজ সকালে তুলসী পাতা ফুটিয়ে একগ্লাস জল খান।

স্তন ক্যানসার, কোলন ক্যানসার, অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসার আগের তুলনায় এখন অনেক বেড়েছে। এই ক্যানসারের হাত থেকে রেহাই পেতে তুলসী পাতার কোনও তুলনা নেই। রোজ সকালে তুলসী পাতা ফুটিয়ে একগ্লাস জল খান।

7 / 8
দাঁতের ক্ষয় রোধ করতেও কার্যকরী তুলসী পাতা। এর মধ্যে অ্যান্টি ব্যাকটেরয়াল গুণ রয়েছে। আর তাই তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলেও অনেক উপকার পাবেন। মুখের যে কোনও ক্ষত সারাতে উপকারী তুলসী পাতা

দাঁতের ক্ষয় রোধ করতেও কার্যকরী তুলসী পাতা। এর মধ্যে অ্যান্টি ব্যাকটেরয়াল গুণ রয়েছে। আর তাই তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলেও অনেক উপকার পাবেন। মুখের যে কোনও ক্ষত সারাতে উপকারী তুলসী পাতা

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন

ভিডিয়ো

View more