हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Holy Basil Benefits: পুজোআচ্চা কিংবা ঘরের শোভাবর্ধন নয়, কোলেস্টেরল ও ক্যানসার দূর করতেও কার্যকরী তুলসী পাতা

Tulsi Leaves Benefits: তুলসী পাতা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। রোজ নিয়ম করে খেলে উপকার হবে অনেক, শরীরও সুস্থ থাকবে। দেখে নিন কীভাবে খাবেন তুলসী পাতা

| Edited By: | Updated on: Sep 11, 2023 | 1:38 AM
প্রতি হিন্দু বাড়িতে আর কোনও গাছ থাক আর নাই থাক একটা করে তুলসী গাছ থাকবেই। তুলসী গাছ খুবই উপকারী একটি উদ্ভিদ। পুজোয় কাজে লাগে, তুলসী পাতা থেকে আয়ুর্বেদিক ওষুধ তৈরি করা হয়

প্রতি হিন্দু বাড়িতে আর কোনও গাছ থাক আর নাই থাক একটা করে তুলসী গাছ থাকবেই। তুলসী গাছ খুবই উপকারী একটি উদ্ভিদ। পুজোয় কাজে লাগে, তুলসী পাতা থেকে আয়ুর্বেদিক ওষুধ তৈরি করা হয়

1 / 8
সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে বুকে কফ জমা এখনও তুলসী পাতার উপরই ভরসা করেন মা-মাসিরা। সকালে মধু আর তুলসী পাতা খেলে বুকের জমে থাকা কফ দূর হয়। যার ফলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, ডায়াবেটিসের মত রোগ থেকেও দূরে থাকা যায়।

সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে বুকে কফ জমা এখনও তুলসী পাতার উপরই ভরসা করেন মা-মাসিরা। সকালে মধু আর তুলসী পাতা খেলে বুকের জমে থাকা কফ দূর হয়। যার ফলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, ডায়াবেটিসের মত রোগ থেকেও দূরে থাকা যায়।

2 / 8
দীর্ঘায়ু হতে চাইলে আজ থেকেই তুলসী পাতা খাওয়া শুরু করুন। তুলসী পাতার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এছাড়াও এই পাতা অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি গুণে ভরপুর। যে কারণে এই পাতা নিয়মিত ভাবে খেতে পারলে খুব ভাল। শরীরে আয়রন, ম্যাঙ্গানিজের কোনও অভাব হয় না

দীর্ঘায়ু হতে চাইলে আজ থেকেই তুলসী পাতা খাওয়া শুরু করুন। তুলসী পাতার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এছাড়াও এই পাতা অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি গুণে ভরপুর। যে কারণে এই পাতা নিয়মিত ভাবে খেতে পারলে খুব ভাল। শরীরে আয়রন, ম্যাঙ্গানিজের কোনও অভাব হয় না

3 / 8
তুলসী পাতার মধ্যে থাকে ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, ক্যালশিয়াম। যা শরীরকে ভিতর থেকে শক্তিশালী করে তোলে। আজকাল অধিকাংশ মানুষই মানসিক চাপে ভুগছেন। এর ফলে শরীরে একাধিক সমস্যাও হচ্ছে। মানসিক চাপ, ডিপ্রেশন থেকে দূরে রাখে তুলসী পাতা।

তুলসী পাতার মধ্যে থাকে ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, ক্যালশিয়াম। যা শরীরকে ভিতর থেকে শক্তিশালী করে তোলে। আজকাল অধিকাংশ মানুষই মানসিক চাপে ভুগছেন। এর ফলে শরীরে একাধিক সমস্যাও হচ্ছে। মানসিক চাপ, ডিপ্রেশন থেকে দূরে রাখে তুলসী পাতা।

4 / 8
খারাপ খাদ্যাভ্যাস এবং একটানা একজায়গায় বসে কাজ করার ফলে শিরায় কোলেস্টেরল জমে। একে এলডিএল কোলেস্টেরল বলে। এর সঙ্গে ট্রাইগ্লিসারাইডও বাড়তে পারে। এর কারণে অল্প বয়সেই হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক হতে পারে। এই ঝুঁকি কমাতে সকালে তুলসী পাতা খান।

খারাপ খাদ্যাভ্যাস এবং একটানা একজায়গায় বসে কাজ করার ফলে শিরায় কোলেস্টেরল জমে। একে এলডিএল কোলেস্টেরল বলে। এর সঙ্গে ট্রাইগ্লিসারাইডও বাড়তে পারে। এর কারণে অল্প বয়সেই হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক হতে পারে। এই ঝুঁকি কমাতে সকালে তুলসী পাতা খান।

5 / 8
ডায়াবেটিসের রোগীরা যদি নিয়ম করে এই তুলসী পাতা খান তাহলেও উপকার পাবেন। ডায়াবেটিসে স্নায়ু, চোখ, কিডনির উপর চাপ পড়ে। আর তাই গবেষণায় দেখা গিয়েছে ডায়াবেটিসের রোগীরা যদি রোজ নিয়ম করে তুলসী পাতা খান তাহলে কাজ হবে

ডায়াবেটিসের রোগীরা যদি নিয়ম করে এই তুলসী পাতা খান তাহলেও উপকার পাবেন। ডায়াবেটিসে স্নায়ু, চোখ, কিডনির উপর চাপ পড়ে। আর তাই গবেষণায় দেখা গিয়েছে ডায়াবেটিসের রোগীরা যদি রোজ নিয়ম করে তুলসী পাতা খান তাহলে কাজ হবে

6 / 8
স্তন ক্যানসার, কোলন ক্যানসার, অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসার আগের তুলনায় এখন অনেক বেড়েছে। এই ক্যানসারের হাত থেকে রেহাই পেতে তুলসী পাতার কোনও তুলনা নেই। রোজ সকালে তুলসী পাতা ফুটিয়ে একগ্লাস জল খান।

স্তন ক্যানসার, কোলন ক্যানসার, অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসার আগের তুলনায় এখন অনেক বেড়েছে। এই ক্যানসারের হাত থেকে রেহাই পেতে তুলসী পাতার কোনও তুলনা নেই। রোজ সকালে তুলসী পাতা ফুটিয়ে একগ্লাস জল খান।

7 / 8
দাঁতের ক্ষয় রোধ করতেও কার্যকরী তুলসী পাতা। এর মধ্যে অ্যান্টি ব্যাকটেরয়াল গুণ রয়েছে। আর তাই তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলেও অনেক উপকার পাবেন। মুখের যে কোনও ক্ষত সারাতে উপকারী তুলসী পাতা

দাঁতের ক্ষয় রোধ করতেও কার্যকরী তুলসী পাতা। এর মধ্যে অ্যান্টি ব্যাকটেরয়াল গুণ রয়েছে। আর তাই তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলেও অনেক উপকার পাবেন। মুখের যে কোনও ক্ষত সারাতে উপকারী তুলসী পাতা

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
বাড়ির এই দিকে রাখুন গৌতম বুদ্ধের মূর্তি, হবে টাকার বৃষ্টি
বাড়ির এই দিকে রাখুন গৌতম বুদ্ধের মূর্তি, হবে টাকার বৃষ্টি
হুবহু মিলছে বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণী, ভূমিকম্পে বছর শুরু, আর বাকি...
হুবহু মিলছে বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণী, ভূমিকম্পে বছর শুরু, আর বাকি...
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
Holy Basil Benefits: পুজোআচ্চা কিংবা ঘরের শোভাবর্ধন নয়, কোলেস্টেরল ও ক্যানসার দূর করতেও কার্যকরী তুলসী পাতা
Pumpkin Seeds for Hair: কোনও শ্যাম্পু-কন্ডিশনার নয়, কুমড়োর দানাই ১ মাসে কমাবে চুল পড়া
Holy Basil Benefits: পুজোআচ্চা কিংবা ঘরের শোভাবর্ধন নয়, কোলেস্টেরল ও ক্যানসার দূর করতেও কার্যকরী তুলসী পাতা
Face Washing Tips: মুখ ধোয়ার সময় এই ভুলগুলি কি আপনিও করেন? শুধরে নিন নইলেই বিপদ!