প্রতি হিন্দু বাড়িতে আর কোনও গাছ থাক আর নাই থাক একটা করে তুলসী গাছ থাকবেই। তুলসী গাছ খুবই উপকারী একটি উদ্ভিদ। পুজোয় কাজে লাগে, তুলসী পাতা থেকে আয়ুর্বেদিক ওষুধ তৈরি করা হয়
1 / 8
সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে বুকে কফ জমা এখনও তুলসী পাতার উপরই ভরসা করেন মা-মাসিরা। সকালে মধু আর তুলসী পাতা খেলে বুকের জমে থাকা কফ দূর হয়। যার ফলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, ডায়াবেটিসের মত রোগ থেকেও দূরে থাকা যায়।
2 / 8
দীর্ঘায়ু হতে চাইলে আজ থেকেই তুলসী পাতা খাওয়া শুরু করুন। তুলসী পাতার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এছাড়াও এই পাতা অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি গুণে ভরপুর। যে কারণে এই পাতা নিয়মিত ভাবে খেতে পারলে খুব ভাল। শরীরে আয়রন, ম্যাঙ্গানিজের কোনও অভাব হয় না
3 / 8
তুলসী পাতার মধ্যে থাকে ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, ক্যালশিয়াম। যা শরীরকে ভিতর থেকে শক্তিশালী করে তোলে। আজকাল অধিকাংশ মানুষই মানসিক চাপে ভুগছেন। এর ফলে শরীরে একাধিক সমস্যাও হচ্ছে। মানসিক চাপ, ডিপ্রেশন থেকে দূরে রাখে তুলসী পাতা।
4 / 8
খারাপ খাদ্যাভ্যাস এবং একটানা একজায়গায় বসে কাজ করার ফলে শিরায় কোলেস্টেরল জমে। একে এলডিএল কোলেস্টেরল বলে। এর সঙ্গে ট্রাইগ্লিসারাইডও বাড়তে পারে। এর কারণে অল্প বয়সেই হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক হতে পারে। এই ঝুঁকি কমাতে সকালে তুলসী পাতা খান।
5 / 8
ডায়াবেটিসের রোগীরা যদি নিয়ম করে এই তুলসী পাতা খান তাহলেও উপকার পাবেন। ডায়াবেটিসে স্নায়ু, চোখ, কিডনির উপর চাপ পড়ে। আর তাই গবেষণায় দেখা গিয়েছে ডায়াবেটিসের রোগীরা যদি রোজ নিয়ম করে তুলসী পাতা খান তাহলে কাজ হবে
6 / 8
স্তন ক্যানসার, কোলন ক্যানসার, অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসার আগের তুলনায় এখন অনেক বেড়েছে। এই ক্যানসারের হাত থেকে রেহাই পেতে তুলসী পাতার কোনও তুলনা নেই। রোজ সকালে তুলসী পাতা ফুটিয়ে একগ্লাস জল খান।
7 / 8
দাঁতের ক্ষয় রোধ করতেও কার্যকরী তুলসী পাতা। এর মধ্যে অ্যান্টি ব্যাকটেরয়াল গুণ রয়েছে। আর তাই তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলেও অনেক উপকার পাবেন। মুখের যে কোনও ক্ষত সারাতে উপকারী তুলসী পাতা
