Cracked heels: একরাতে ফাটা গোড়ালি হবে নরম যদি বাড়িতে বানিয়ে লাগান এই ক্রিম
How to heal cracked heels : আমরা মুখের যত্ন যেভাবে নিই সেই ভাবে পায়ের যত্ন নিতে পারি না। এই কারণেও কিন্তু পা ফেটে যায়। শীতে সবচেয়ে বেশি ধুলো লাগে পায়ে। আর তাই পা নিয়ম করে পরিষ্কার করতেই হবে। নিয়ম করে গরম জলে পা ধোওয়া, ক্রিম লাগালে তবেই পা নরম থাকবে
শীতকালে পায়ের চামড়া শুকনো হয়ে যাওয়া, খড়ি ফুটে যাওয়া, গোড়ালি ফাটা এসব খুবই সাধারণ সমস্যা। এই সময় পরিবেশ অনেক বেশি শুষ্ক থাকে যে কারণে চামড়া ফেটে যায়। অন্যদিকে দূষণের একটা প্রভাবও থাকে
আমরা মুখের যত্ন যেভাবে নিই সেই ভাবে পায়ের যত্ন নিতে পারি না। এই কারণেও কিন্তু পা ফেটে যায়। শীতে সবচেয়ে বেশি ধুলো লাগে পায়ে। আর তাই পা নিয়ম করে পরিষ্কার করতেই হবে। নিয়ম করে গরম জলে পা ধোওয়া, ক্রিম লাগালে তবেই পা নরম থাকবে। সেই সঙ্গে বাড়িতে বানিয়ে লাগাতে পারেন এই প্যাক, এতেও কাজ হবে
সপ্তাহে মাত্র একদিন করে এই প্যাক লাগান। এক বড় চামচ শ্যাম্পু একটা বাটিতে নিয়ে ওর মধ্যে খাবার সোডা মেশান। এবার তা খুব ভাল করে মিশিয়ে নিন, দেখবেন মিশ্রণ ফুলে উঠেছে
পায়ে এই প্যাক লাগিয়ে ১০ মিনিট রাখতে হবে। এরপর লেবু দিয়ে পা ঘষে নিতে হবে। এতে নোংরা, ময়লা উঠে আসবে। পা আর কালো দেখাবে না
লেবু দিয়ে পরিষ্কার হলে দ্বিতীয় প্যাক বানিয়ে নিতে হবে। পা পরিষ্কার করে ধুয়ে নারকেল তেল আর কফি মেশানো একটা প্যাক লাগান। চাইলে এর মধ্যে এক চামচ চিনি মেশাতে পারেন। এতে রুক্ষ্ম চামড়া নরম হবে
এইভাবে প্যাক বানিয়ে লাগালে মরা কোষ তো উঠবেই সেই সঙ্গে পা অনেক বেশি নরম থাকবে। কফির প্যাক লাগিয়ে ২ মিনিট ম্যাসাজ করে উষ্ণ জলে ধুয়ে নিতে হবে
এবার পা একদম শুকনো করে মুছে গ্লিসারিন লাগিয়ে নিতে হবে। গ্লিসারিন লাগিয়ে ঘষে ঘষে ম্যাসাজ করুন। এতে পায়ের পাতা আরাম পাবে, সব ট্যান উঠে পা ফর্সা হবে। স্কিন যাতে আর ড্রাই না হয় তাই গ্লিসারিনের উপর ভেসলিনের একটা পাতলা কোটিং করুন
এইভাবে সপ্তাহে একদিন পায়ের যত্ন নিলে পা তিনদিন পর্যন্ত নরম থাকবে। পা ফাটবে না। তবে এত যত্ন করে পায়ের হাল ফেরানোর পর নিয়ম করে মোজা পরতে ভুলবেন না। নইলে ধুলো লেগে সেই একই অবস্থা হবে