Body Odor: পারফিউম নয়, ঘামের দুর্গন্ধকে নিয়ন্ত্রণ করবেন আপনি, জানুন কীভাবে
Body Odor Treatment: কের পিএইচ মাত্রার সঙ্গে সরাসরি যোগাযোগ রয়েছে গায়ে দুর্গন্ধের। ঘামে দুর্গন্ধের জন্য মূল দায়ী হল ব্য়াকটেরিয়া। আর ত্বকের পিএইচের মাত্রা কম হলে ব্যাকটেরিয়া টিকে থাকতে পারে না।
ঘামের সমস্যা মানুষের সারাবছরের। তবে গরম পড়তেই এই সমস্যা বেড়েছে আরও কিছুটা। সবসময় সুগন্ধীতেও কাজ হয় না।
তবে উপায় রয়েছে। যার দ্বারা ঘরোয়া উপায়েই দূর হবে ঘামের দুর্গন্ধের সমস্যা। জেনে নিন তার জন্য কী করতে হবে...
এক্ষেত্রে সর্বপ্রথম পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে হবে। গরমে ব্যকটেরিয়ারোধী সাবান দিয়ে, দিনে ২ বার অন্তত স্নান করতে হবে। এবং পরিষ্কার ধোয়া জামাকাপড় পরুন।
খাদ্যের উপরও বেশ কিছু বিধিনিষেধ মেনে চলতে হবে। ক্যাফেইন, মশলাদার খাবার, অ্যালকোহল, স্য়াচুরেটেড ফ্যাট, সিগারেট ইত্যাদি এড়িয়ে চলুন। উপকার পাবেন।
ঘামের দুর্গন্ধের আরও একটি ঘরোয়া প্রতিকার হল পাতিলেবু। একটি লেবুকে দু'টুকরো করে আন্ডারআর্মে ঘষুন। এতে ব্যাকটেরিয়ার বিনাশ ঘটবে ও ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে।
এছাড়া তুলসী ও নিম ব্যবহার করলেও কাজ হবে। কারণ এই দুইয়ের মধ্যে রয়েছে ব্যাকটেরিয়োরোধী গুণাগুণ। বেশি কিছু নয় তুলসী ও নিম পাতা নিয়ে একসঙ্গে পেস্ট করে নিন। এবার তা আন্ডারআর্মে ভাল করে লাগিয়ে ধুয়ে নিন। কাজ হবে।
ত্বকের পিএইচ মাত্রার সঙ্গে সরাসরি যোগাযোগ রয়েছে গায়ে দুর্গন্ধের। ঘামে দুর্গন্ধের জন্য মূল দায়ী হল ব্য়াকটেরিয়া। আর ত্বকের পিএইচের মাত্রা কম হলে ব্যাকটেরিয়া টিকে থাকতে পারে না।
তাই ত্বকের পিএইচের মাত্রা কমাতে চেষ্টা করুন। অ্যাপেল সিডার ভিনিগার, টি ট্রি অয়েল এই ব্যপারে আপনাকে সাহায্য করতে পারে। তুলোর বলে বা সুতির কাপড়ে এই উপাদান নিয়ে আন্ডারআর্মে লাগান। ফল পাবেন।