Remedies for Hiccups: হেঁচকি ওঠা বন্ধ হবে নিমেষে, জল না খেলে এই ৫ টোটকা কাজে লাগান
Lifestyle Tips: হেঁচকি উঠলে বিরক্তির শেষ থাকে না। জল কম খেলে, দ্রুত খাবার খাওয়ার চেষ্টা করলে, গরম ও মশলাদার খাবার হেঁচকি উঠতে থাকে। হেঁচকি বন্ধ করার একমাত্র সমাধান জল নয়। ঘরোয়া টোটকাতেও হেঁচকি বন্ধ করা যায়। কোন উপায়ে হেঁচকি বন্ধ করবেন রইল সমাধান।
হেঁচকি উঠলে বিরক্তির শেষ থাকে না। জল কম খেলে, দ্রুত খাবার খাওয়ার চেষ্টা করলে, গরম ও মশলাদার খাবার হেঁচকি উঠতে থাকে।
অনেকের ধারণা, হেঁচকি উঠলে জল খাওয়া দরকার। কিন্তু জল খেলেও যেন হেঁচকি বন্ধ হতে চায় না। তাহলে কী করবেন?
হেঁচকি বন্ধ করার একমাত্র সমাধান জল নয়। ঘরোয়া টোটকাতেও হেঁচকি বন্ধ করা যায়। কোন উপায়ে হেঁচকি বন্ধ করবেন রইল সমাধান।
লম্বা শ্বাস নিয়ে কিছুক্ষণ ধরে রাখুন। নাক বন্ধ রাখুন। যতক্ষণ বাড়বে শ্বাস চেপে রাখুন। তারপর ধীরে ধীরে শ্বাস রাখুন। কয়েক এই পদ্ধতি অবলম্বন করলেই হেঁচকি কমবে।
দু'কানে দুটো আঙুল ঢুকিয়ে কিছুক্ষণ বসুন। শ্বাস চেপে রাখার চেষ্টা করুন। এই টোটকা মানলেও সহজেই হেঁচকি বন্ধ হয়ে যাবে।
হেঁচকি উঠতে শুরু হলে এক চামচ মাখন ও চিনি খেয়ে নিন। হেঁচকি কমাতে এই টোটকা দারুণ উপযোগী। মাখনের ফ্যাট ও চিনির শর্করা হেঁচকি বন্ধ করে দেয়।
হেঁচকি ওঠা শুরু হলে এক টুকরো লেবু মুখে পুরে ফেলুন। লেবুর টক স্বাদ মুখের ডায়াফ্রাম পেশিগুলিকে উত্তেজিত তোলে। এতে হেঁচকি বন্ধ হয়ে যায়।
হেঁচকি উঠতে থাকলে মুখে বরফের টুকরোও পুরে ফেলতে পারেন। কিছুক্ষণ মুখে বরফ রাখলে তা গলে যাবে এবং তখন সেটা গিলে নিন। এতে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন।
