Apple Cider Vinegar: ব্রণ হোক বা খুশকি—রোজনামচায় অ্যাপেল সিডার ভিনিগার ব্যবহার করা কি সুরক্ষিত?
Beauty tips: ওয়েট লস থেকে শুরু করে স্কিন কেয়ার, সব জায়গায় নাম লিখিয়েছে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার। ভিটামিন, মিনারেলে ভরপুর হওয়ায় অনেকেই ত্বক ও চুলের যত্নে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার ব্যবহার করেন। কিন্তু এটা কি ঠিক? ব্যবহার করার আগে সঠিক তথ্য জেনে রাখুন।
ওয়েট লস থেকে শুরু করে স্কিন কেয়ার, সব জায়গায় নাম লিখিয়েছে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার। ভিটামিন, মিনারেলে ভরপুর হওয়ায় অনেকেই ত্বক ও চুলের যত্নে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার ব্যবহার করেন। কিন্তু এটা কি ঠিক?
ত্বকের হাজারো সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান অ্যাপেল সিডার ভিনিগার। এই ভিনিগার ত্বকের পিএইচ ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখার পাশাপাশি ব্রণ-উৎপাদনকারী ব্যাকটেরিয়াকে দূর করে। তাই তো স্কিন কেয়ারে অ্যাপেল সিডার ভিনিগারের কদর বেশি।
স্ক্রাব ছাড়াই যদি ত্বক এক্সফোলিয়েট করতে চান, তাহলে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার ব্যবহার করুন। অ্যাপেল সিডার ভিনিগার ত্বক থেকে মৃত কোষ পরিষ্কার করে। পাশাপাশি ত্বককে অকাল বার্ধক্যের হাত থেকে সুরক্ষিত রাখে।
নিয়মিত মুখে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার মাখলে দাগছোপ পরিষ্কার হয়ে যায়। আনইভেন স্কিন টোনের সমস্যাও কমে। একইভাবে, চুলেরও দেখভাল করে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার।
অ্যাপেল সিডার ভিনিগারের মধ্যে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে, যা খুশকির সমস্যা দূর করে। পাশাপাশি এতে প্রাকৃতিক এনজাইম ও ভিটামিন রয়েছে, চুলের বৃদ্ধিতে ও স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে।
নিয়মিত অ্যাপেল সিডার ভিনিগার ব্যবহার করলে চুলে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আসে এবং ফ্রিজিনেস দূর হয়। স্ক্যাল্পও পরিষ্কার থাকে। তৈলাক্ত ভাব লক্ষ্য করা যায় না। এত উপকারিতা থাকা সত্ত্বেও সাবধানে ব্যবহার করতে হয় অ্যাপেল সিডার ভিনিগার।
উচ্চ পরিমাণে অ্যাসিডিক উপাদান থাকায়, অ্যাপেল সিডার ভিনিগার মাখলে ত্বকে র্যাশ, জ্বালাভাব বাড়তে পারে। পিএইচ স্তর নষ্ট হয়ে গিয়ে ত্বক সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে। বাড়তে পারে একজিমার সমস্যা। অ্যাপেল সিডার ভিনিগার ব্যবহারের আগে প্যাচ টেস্ট করে নিন।
মাথায় বেশি পরিমাণে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার ব্যবহার করলেও সমস্যা দেখা দিতে পারে। ঘন ঘন ভিনিগার ব্যবহারের কারণে চুলের কালো রং নষ্ট হয়ে যেতে পারে। স্ক্যাল্পে প্রদাহ বাড়তে পারে। তাই ত্বক হোক বা চুল, এক গ্লাস জলে ১ চামচের বেশি অ্যাপেল সিডার ভিনিগার ব্যবহার করবেন না।